本当です。食料品店でアーモンドミルクをカートンで購入できます。 しかし、自分でアーモンドミルクを作るのは簡単で楽しく、そして何よりも、とても新鮮な味がします。 私たちはこの素晴らしい自家製アーモンドミルクのレシピをで見つけました ネイキッドフーズクックブック. 楽しみ！
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アーモンドミルク
からのレシピ ネイキッドフーズクックブック：全食品、健康的な脂肪、減量と気分の良さへのグルテンフリーガイド マーガレット・フロイドとジェームズ・ベリーによる。 許可を得て転載 New Harbinger Publications、Inc.
2-1 / 2カップになります
材料：
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- 生アーモンド2カップ、少なくとも8時間浸した
- 小さじ1杯の純粋なバニラエッセンス
- 2つのピットデート
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方向：
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- ふきんを使って、浸したアーモンドをそれぞれ絞って皮を取り除きます。
- 皮をむいたアーモンドをバニラ、日付、3カップのろ過水と強力なブレンダーで混ぜ合わせます。 滑らかになるまでピューレにします。
- ふるいにチーズクロスを敷き、アーモンドミルクを濾して少しも取り除きます。
- ガラスの瓶に入れて冷蔵庫に保管し、ミルクと同じように使用します。
- 残りのアーモンドビットはスムージーやクッキーに使用できます。
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もっと ビーガンの基本!
