トゥイーンの生活は簡単ではありません。 実際、青少年にとって人生は実に複雑で混乱を招く可能性があります。 子供たちが彼らの感情が彼らに何を伝えているかを理解するのを助ける方法を学ぶために読み続けて、彼らが彼らの社会的関係、意思決定スキルと自制心を改善することができるようにしてください。
青年期のジェットコースター
怒り、悲しみ、混乱、困惑、さらには夢中になっている中で機能しようとしているときに、大人としての日々がどれほど複雑になるか想像してみてください。 子供たちにも強い感情と強い感情があり、決して軽視されるべきではありません。 実際、お子様の体験を検証することは非常に重要です。 お子様が感情を探求して翻訳し、感情が何を伝えているかを判断するのに役立つ方法は次のとおりです。
子供の感情の背後にあるものは何ですか？
あなたの子供は集中するのに苦労していますか？ 彼女のかつての恒星の成績は突然落ちていますか？ 解決策に到達する前に調査する必要のある未開発の感情がある可能性があります。
研究によると、感情的な学習は学業の成功に関連していることが示されています、と臨床心理士で著者のメアリー・ラミア博士は言います。 自分自身を理解する：激しい感情と強い感情へのキッズガイド. 「あなたの感情を識別し、理解し、管理する能力は、集中し、落ち着き、意思決定を行い、組織的なスキルを持つために重要です」と彼女は説明します。
圧倒されていると感じると、だれもが効果がなくなったり、思考プロセスにねじれが生じたりする可能性があります。 ですから、気が散っている息子や娘を怠けていると叱る前に、時間をかけて質問して、何ができるかを判断してください。 本当 内部で起こっています。
子供が感情を管理するのに役立つヒント
あなたの子供が傷ついたり不幸になったりするときはいつでも、あなたはただ彼らのために物事を直したいだけです。 しかし、あなたが子供のためにできる最大の恩恵は、問題全体に対処するために彼らが感じていることを正確に理解するように子供たちに勧めることです。
感情を特定します。
「子供が経験している感情を理解し、名前を付けるのを手伝ってください。たとえば、否定的な考えやイライラするときなどです。 怒り、反発と うんざり または彼女の胸の不幸な考えと重さ 悲しい」とラミアは説明します。 彼らは自分の弱点を恐れる必要はないことを彼らに知らせてください—彼らは人間であることの一部です。
感情の源を理解します。
感情を詰め込んだり、感情のために不健康な行動をとったりすることは、どの年齢でも有害です。爪を噛んだり、枕に向かって叫んだり、自分や他の人を傷つけたりします。 「感情を取り除こうとするのではなく、その感情が彼女に何を伝えているのか、そしてそれが状況に合っているかどうかについて子供が考えるのを手伝ってください」とラミアは言います。
感情を受け入れます。
彼の感情が正常で、自然で、受け入れられることをあなたの子供に安心させてください。 ラミアは、自分の内面にそれほど自信がなくても、背が高く、自信を持って見えるように彼を励まします。 「あなたに恥をかかせるものは、あなた自身全体について不十分だと感じさせる可能性があります。 自分を恥じているものを、自分自身に関する他のすべてのものから切り離してください。」
いじめっ子についてのメモ
いじめ これは目新しいことではありませんが、さまざまな形態のいじめが、特にソーシャルネットワーキングを介して、この典型的な学齢期の行動を最前線にもたらしました。 あなたの子供が感情に大混乱を引き起こしているいじめっ子に対処するのを助けるために、ラミアは次の洞察を提供します。 いじめっ子 高い自尊心を持っていますが、非常に「恥をかきやすい」です。彼らは自分の失敗や欠点が露呈することを恐れています。」
意地悪であることは、いじめっ子が恥ずかしい部分から注意をそらすことを可能にします。 彼女は次のように付け加えています。「いじめやからかいをする子供たちは、他の子供たちを恥じさせるものを簡単に理解できます。 彼らは他人の恥の感情を誘発することに熟練しています。 自分のものではない恥ずかしさを感じないようにしてください。」
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