子育てに関しては、すべてが舞台だと言われています。 そして、ほとんどの場合、「彼ら」は正しいでしょう。 恐竜に夢中になっているフェーズがあります。 宇宙について話そうフェーズ。 午後のアウェイフェーズを楽しく着色します。 警察のコスチューム-24時間年中無休のフェーズ。 それで、なぜ、その愛らしい艦隊のいとこと比較したとき、好き嫌いのある人の段階は、まあ、決して終わらないように見えるのですか？ あなたの小学生が彼または彼女が彼らの皿に何を置くかについて狂ったように選択しているなら、あなたはたくさんの（同様に憤慨している）会社にいます。
一つ 勉強 2歳から11歳までの子供のうち、最大22パーセントが 好き嫌いの激しい人 任意の年齢で。 （ただし、母親を非公式に調査すると、その割合は間違いなくはるかに高くなります。）
良いニュースは、うるさい食事が成長軌道に大きな影響を与えるという証拠がほとんどないことです。 悪いニュース？ それでもディナータイムのイライラは減りません。 家族全員が毎晩食べる食事をざわめくようにしようとしているお母さんほど、創造的な解決策を提供するための設備が整っている人はいないので、私たちは直接情報源に行きました。 あなたがテーブルに置いたものをあなたの子供に食べさせるためのこれらのトリックとヒントを盗んでください—タントラムを持ってください。
それをさらにクリスピーにする
「ぬるぬるした」ソース、「糸状の」肉など、特定の食品の口当たりに対する嫌悪感は、一般的な障害です。 ウィスコンシン州ハートランドに住む3人の母親で、キッチンで実験するのが大好きなSue Sesolakは、次のように述べています。 「コーンスターチは、クランチを追加するためのキットの便利なツールであることがわかりました。」
Sesolakは、自家製のチキンフィンガーや魚など、揚げ物、オーブン、または空気で揚げたものすべてにコーンスターチを使用しています。 「私はチキンストリップを溶き卵に浚渫し、コーンスターチを混ぜた小麦粉に浸し、パン粉パン粉に浚渫してから、揚げるか焼く」とセソラックは言う。 「コーンスターチは焦げ目をつけるのを助け、それをさらにカリカリにします。 カリカリのチキンテンダーが嫌いな子供はいますか？」 失敗しないオプションの場合、 Argo®コーンスターチ特に、約束 サクサクした鶏肉 毎回。
驚くべきフレーバーバーストを追加する
カマラハーティンの5歳の娘は、嫌いな炭水化物に出会ったことがありません。 タンパク質と脂肪？ それほど多くはありません。 「もし彼女が溺愛者を持っていたら、彼女は一日中砂糖を食べ、牛乳を飲むでしょう」とハーティンは言います。 ミュージシャン兼音楽教師 ノースカロライナ州ダーラムで。
それからある夜、ハーティンはアボカドにマルドン塩（大きくてサクサクした結晶の仕上げ塩）を振りかけ、娘の前に置きました。 彼女はそれを愛していました。 「彼女はクリスタルを「ソルトバースト」と呼んでいます。私がアボカドやスクランブルエッグに使用するときはいつでも、彼女はもっと食べます。」
ハーティンはそれ以来、売れ筋の食品にフレーバーバーストを追加する他の方法を発見しました。 「レモンは素晴らしいハックです」と彼女は言います。 「レモンジュースのラメキンは、魚や野菜を浸す楽しい味です。 そして、ヨーグルトに少量のレモンカードを入れると、パンチが加わり、砂糖のレベルが低くなります。 彼女はそれがプリンだと思っているので、誰もが勝ちます！」
屋内ピクニックをする
「私の双子は世界で最も好き嫌いの強い人だったので、私は健康食品の小さな品揃えを出し、それを「ピクニックディナー」と呼ぶことを試み始めました」とリサコリアークールは言います。 作家 ニューヨーク州ペラムで。 「私は彼らが好きだと確信しているいくつかの食べ物と、彼らに新しいことを試してもらうために1つか2つの新しい食べ物を含めました。」 彼女は指で立ち往生した ピクニックに持っていくのと同じように、果物のスライス、チーズの立方体、エンドウ豆のさや、固ゆで卵を丸く切ったものなどの食べ物 働いた！
時折の夜のためにこのアプローチを保存してください。そうしないと、ニュアンスが正常になり、魅力が失われます。 「私は毎食ピクニックをするわけではありませんでした、そして私は彼らがきれいに見えると思う方法で食べ物を整理するのを手伝うことに彼らを参加させようとしました。」
野菜の退屈を取り除く
「彼らが当たり障りのない人なら、彼は彼らに触れません」と、野菜に対する彼女の3歳の反応についてティファニーベラミーは言います。 「そして、もし彼らがどろどろでなければ、彼は彼らが好きではありません。 それは食感の問題です—彼は生野菜を食べません。」 そのため、ベラミーはハードルを回避するためのいくつかの方法を考案しました。
ノースカロライナ州ローリーのサプライチェーンコンサルタントであるベラミーは、次のように述べています。 彼女のお気に入りのコンボには、マンゴーとパイナップルのチャンクを添えたケールとベリーを添えたほうれん草が含まれます。
もう一つのトリックは、水と混ぜて塩、コショウ、ガーリックパウダーで味付けした鶏肉または野菜のスープでサヤインゲンやブロッコリーなどの野菜を茹でることです。 「それは野菜に風味を吹き込むので、彼はそれらを食べるでしょう」とベラミーは言います。
信頼できるエアフライヤーをバストアウトして使用することもできます Argo®コーンスターチ 小麦粉と混ぜて、野菜を満足のいくカリカリにします。 このテクニックは、 アルゴスのクリスピーフライドチキン レシピ、サヤインゲンからブロッコリーまですべてが子供テストに合格するように聞こえるカリカリのコーティングを与えます。
あなたのスロークッカーにそのことをさせてください
「私の2人の男の子は細いミニーです。できるだけ多くのタンパク質と脂肪を摂取したいと思っています」と、 NWポートランドホステルアンドゲストハウス オレゴンで。 「しかし、私の最年長は肉を食べるでしょうが、私の最年少は噛むのが難しいと不平を言います。」 スロークッカーに入ります。
「ローストのような手頃な価格のカットは難しいので、柔らかくて食べやすいスロークッカーのローストレシピを見つけました」とLarson氏は言います。 スコア1—しかし、最初はソースが薄くてつまらなかった。
「それから、調理して追加した後、鍋から肉と野菜を取り除くという提案を見ました。 Argo®コーンスターチ 滴りに。 濃厚で美味しいグレービーソースになりました！」 柔らかくて噛みやすい牛肉にボリュームたっぷりのグレービーソースをかけ、パウ！ 彼女の家族全員が毎回楽しむ食事。 さらに、コーンスターチはグルテンを含まないため、グルテンアレルギーのある人にとって、このグレービーレシピはお腹を傷つけることはありません。
気晴らしのテクニックを使う
キャサリンライアングレゴリーの4歳の娘は「非常に選択的」で、食べ物に敏感です。」
「私は必死ではありませんでした」とオレゴン州ウェストリンの作家、ライアン・グレゴリーは言います。 To＆Fro Fam. 「ある日、私はこれらの金属製のパンチアウトのステンシルのようなスタンパーを使用して、七面鳥のスライスをハートとミッキーマウスの頭の形にカットしましたが、突然彼女は十分に手に入れることができませんでした！ 今は週に数晩、夕食のローテーションにあります。」
ライアン・グレゴリーは、娘が食べ物の敏感さを一瞬忘れるのを助けることで、形がうまくいくのではないかと疑っています。 「彼女は腹痛のために新しい食べ物を恐れているのではないかと思います。 食事は彼女にとってややストレスの多い時間であり、形は彼らを変化のために楽しくします。」
ソースで食事を「台無し」にしないでください
マリナーラソースのスパゲッティやグレービーソースのマッシュポテトなど、昔ながらの子供のお気に入りを子供たちの前に置いたことがありますが、ソースは聞きたくありませんでした。泣き声？
「子供たちが生意気な食べ物を嫌う理由はたくさんあるでしょう」と、ボストンの管理栄養士であり、3歳の双子の女の子と6歳の息子の母親であるジャネルファンクは言います。 「食感、強い味、または多くの幼児がさまざまな食べ物に触れるのが好きではないという事実。」
彼女の解決策は美しくシンプルで効果的です：側面にソースを添えてください。 「それは子供をコントロールし、新しいことをより積極的に試みるようにします」とファンクは言います。 彼らは食べ物をソースに浸すかどうかを決めることができます。 浸すかどうかにかかわらず、指でソースを味わってください。 そして、食べ物を浸すのは楽しいです！」
彼らをあなたのスーシェフにする
Shawn Stoverが3歳の息子をディナータイムに夢中にさせる方法のひとつは、彼をキッチンに連れて行くことです。 「私は彼に物を捨てさせてかき混ぜさせました。 私たちは追加するすべての成分について話します」と彼女は言います。 彼はまた、夕食やスムージーに使用するために庭から野菜を選ぶのが大好きです。
ノースカロライナ州チャペルヒルのヘアスタイリストであるストーバーは、次のように述べています。 「さらに、料理にはほぼ瞬時の報酬があります。 彼は、たった1時間前に手にしたものを食べることにいつももっと興奮しています。」
この記事は、ArgoCornstarchのためにSheKnowsによって作成されました。
