あなたがいつもタイプAの神経症の心配をしているなら、あなたは別の種類の親になることができますか？ おそらくもっと重要な質問は「できますか？」ではありません。 しかし、「あなたはすべきですか？」
あなたは採用したい 子育てスタイル それはあなたがよりのんびりとのんびりすることを可能にし、心配、フレッティング、ホバリングのすべてを休ませます。 あなたがすでにいるのとは別のタイプの親になろうとすることは可能ですか？またはお勧めできますか？
ホーガン・ヒリング、著者 将来のお父さんが妊娠について知っておくべき30のこと と 30の未来 ママ 新しいお父さんがどのように感じるかについて知っておくべきです、「はい、可能ですが、変更が発生する保証はありません」と述べています。 シフトを行うための最良の方法は、あなたが誰であるかを変えようとすることではなく、あなたの行動を変えることであると彼は説明します。 「簡単に言えば、あなたの性格とは異なり、快適ゾーンの外で行動します。」
怖いですか？ そうである必要はありません。 その過程でお子様や自分自身に悪影響を与えることなく、いくつかの変更を加える方法は次のとおりです。
赤ちゃんの一歩を踏み出す
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「行動の変化は一晩では起こり得ません」とHillingは言います。 タイプAの性格から離れて、リラックスする方法を学び、実際に楽しむには、小さなことから始めます。 「フローを5〜10分間続けてから、20〜30分まで増やします」とHilling氏は提案します。
自分にタイムアウトを与える
マルチタスクは、多くの場合、タイプAの親が従事するものです。彼らは、他の多くの雑用や仕事の責任を果たそうとしている間、子供たちを注意深く見守っています。 ヒリングは、ただ座って、数分間休憩することを提案しています。 お気に入りのテレビ番組を視聴したり、子供と一緒に遊び心のあるアクティビティに参加したり、子供たちを連れて近所を散歩したりできます。
物事を乱雑にしましょう
何かが故障しているとリラックスできないきちんとしたフリークのために、人生が時々少し乱雑になるのを許してみる時が来ました。 週末の朝の活動をスケジュールし、「ベッドを作ったり掃除したりせずに家を出ます。 戻ったら家事を終えることをパートナーに伝えてください」とHilling氏は言います。 ボーナス：たぶん、あなたが外出している間、魔法の小さなエルフが家事をするでしょう！
「タイプAの親が完璧さと秩序にもっと関心を持っている場合、子供との時間を楽しむよりも矯正に多くの時間が費やされます」とヒリングは言います。 結論：家の周りに散らかった、洗っていない皿やおもちゃがあれば、それは完全に許容できます。 あなたは生き残るでしょう—そしてあなたの子供も生き残るでしょう。
自分を殴らないでください
タイプAの親であることはネガティブなことだと感じるかもしれませんが、実際には、この子育てスタイルには、子供の成長と発達にプラスの影響を与える可能性のある多くの賛成論があります。 「タイプAの親は、子供の生活の中で組織、構造、目標、規律、秩序感を提供します」とヒリングは言います。 しかし、神経症を子供に伝えないようにする必要があります。 「それは子供に彼または彼女の過ちから探求し、学ぶ機会を奪ったり、非現実的な期待を生み出し、増加し、不必要になるかもしれません 不安 子供のために。」
あなたの性格のタイプや子育てのスタイルが何であれ、主な目標は正しいものを見つけることです それぞれの特定の子供のためのバランスは、彼らのそれぞれがまた異なるので、ヒリングに助言します 性格。
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