クイックチキンレシピ–ページ5 – SheKnows

スプリットセカンドチキンパルメザン

サーブ4

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このレシピは、便利な冷凍パンチキンフィレを利用しています。 次回夕食のために何かを作るために立ち往生しているときは、冷凍庫からいくつかを引き出して、これをまとめるだけです。 スパゲッティとトスサラダを添えて、完全な食事をお楽しみください。

材料：

冷凍パン肉の胸肉4枚
マリナーラソース1/2カップ
4（1オンス）スライスのモッツァレラチーズ
パセリのみじん切りを飾る
追加のマリナーラソース、温めた、提供する

方向：

1. オーブンを華氏425度に予熱します。 鶏の胸肉を天板に置き、華氏425度で10分間焼きます。 オーブンから取り出し、トングを使って鶏肉を回します。 鶏の胸肉にマリナーラソース大さじ2を注意深くスプーンでかけます。 モッツァレラチーズのスライスをのせます。 10分間オーブンに戻します。
2. 鶏の胸肉をオーブンから取り出し、天板に5分間置きます。 刻んだパセリを振りかけ、必要に応じて追加のマリナーラソースを添えます。