元カレが亡くなったときに悲しむ方法がわからなかった– SheKnows

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朝は私の現在の生活の他の朝と同じように始まりました。子供たちが朝食をとり、一日を始めている間、私はオンラインで世界で何が起こっているのかを見ました。 スキャンしました USAトゥデイハフィントンポスト 最新のニュースを入手してから、Facebook、Twitter、メールに移動しました。通常、猫の動画、政治ミーム、最新のハッシュタグのトレンドが殺到しています。 しかし、今日、Facebookには予期しないニュースがありました…夜の間に、 私の古い彼氏が亡くなりました.

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彼の名前はデイブで、彼はたった42歳でした。 人々が解散し、二度と話さないように一生懸命働いたソーシャルメディアの前の時代とは異なり、私はほとんどの場合、ソーシャルメディアを通じて私の元ボーイフレンドとの受動的なつながりを維持してきました。 これについてスキャンダラスなことは一度もありません。 かつて私たちの間にあったものに対して、ほのめかしをしたり隠したりするべきではなかったプライベートな会話はありません。 新しい関係、仕事、赤ちゃんに関する投稿の「いいね」はカジュアルです。 フィードにリマインダーが表示されたとき、無害な「お誕生日おめでとう」かもしれません。 すべてがシンプルで無邪気で、解散後に癒しが起こったこと、そして誰もが幸せに進んだことを示していました。

結婚前の日々は軽薄な恋愛に満ちていましたが、私は大人の人生で深刻だと思う4つの関係を持っていました。4番目は結婚した男性です。 彼らはそれぞれ私の両親、おそらく兄弟にも会いました、そして私は彼らの両親に会いました。 私たちは私たちの関係の間に一緒に住んでいました、そして物事がかなり劇的に終わる前に私はしばらくの間1つにさえ従事していました。 私が今日オンラインで接続していない4つの深刻な関係のうちの1つだけがあります。 したがって、私の元カレの一人が亡くなったと聞いて、多くの予期せぬ混乱した感情を引き起こしました。

一つには、この情報は私にとって完全な驚きです。 デイブが気分が悪いことをFacebookで漠然と知っていました。 彼の病気が本当にどれほど深刻なのか私には分かりませんでした。 彼の死を最初に読んだとき、私はすぐに職場の夫にテキストを送りました。夫はすぐに私に電話をかけました。 私の夫はデイブのことを少し知っていましたが、時間が経つにつれて、彼は 元ボーイフレンド そして、私たちが過去に共有した物語のキャラクターの多く。

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私たちが別れた後も、デイブと私はまだ友好的で、仕事のために国を越えて旅行している間、電話で頻繁に話しました。 今の夫に会った時、すぐに殴られました。 私たちの関係が進むにつれて、デイブとの私のチャットは、古いボーイフレンドとのチャットがする傾向があるので、次第に消えていきました。 私たちは数年後にFacebookで再接続し、彼が結婚して子供をもうけ、離婚してから再び結婚したことを知りました(私は信じています)。 彼もまた離婚したと思います。 私たち自身の関係は浮き沈みに満ちていたので、これは私を驚かせませんでした。そして、特に厄介な戦いの後、最終的に1つの大晦日を終えました。

デイブと私が別れたのは15年近くになります。 に 悲しみや喪失感が今や混乱していると感じる、そしてその日の遅くまで、私は自分が何を感じたのか、なぜなのか本当にわかりませんでした。 事情や時間の関係で、悲しむ権利がないと感じています。 私は彼や彼の人生の最後の日々に彼が誰であったかについての親密な知識を持っていません。 私は彼の800人のFacebookの友達の一人であり、おそらく多くの元ガールフレンドの一人です。 私が持っているのは、これらの不可解で相反する感情です。

しかし、私がユニークではない可能性が高いことを知ったり、これを一人で経験したりすることには、ある程度の安心感があります。 私たちがかつて近くにいた誰かが死ぬとき、とても多くの古い感情が再訪されます。 デイブと一緒に、それは彼が私を笑わせて泣かせた方法、または関係の終わりが私を感じさせた方法でした。 私の感情がアンビバレンスと共感の谷、そして悲しみと怒りのピークを越えたとき、私の夫は今日も同じように混乱していることに気づきました。

その日の午後、夫は子供たちと散歩をしていて、私の目は涙でいっぱいでした。 私は彼に注意するように言った。 「人生は限られています」と私は言いました。 彼は私がデイブのために泣いているのか、それとも彼のために泣いているのかと私に尋ねたので、私は一時停止しました。 その瞬間、私は「もちろんあなた」と言いましたが、すぐに私は本当に知りませんでした。 わからないということは、私がまだデイブに対して未解決の感情を持っていることを意味しますか? 確かに、絶対に言えません。 もしそうしたら、私は結婚した男性と結婚しませんでした。 でも、かつて大好きだった人が亡くなったというのは自然な気持ちです。 デイブに対して私がかつて感じた恐怖や怒りや悲しみにもかかわらず、私は長い間手放してきましたが、彼が私を非常に特別で大切に感じさせた時もありました。 怒りと後悔は重すぎて長期にわたって持ちこたえられないので、それは私たちが抱く愛です。

私は人間であり、愛することができ、心から与え、受け取るので、新たな喪失感を感じるのは自然なことです。l 別の魂が死ぬとき。 特に私たちがかつてよく知っていたもの。 元夫の死を悲しむことについての最悪の部分は、一人で悲しむことです。 悲しみ自体はそのような孤独なプロセスですが、このような状況では、過度に劇的または不当であると見なされがちです。 友人は、あなたが現在の生活から遠く離れた誰かを悼む理由を理解していないかもしれません。特に、物事がひどく終わった人にとってはそうです。 デイブとの私の場合、私たちはずっと前に私たちの償いをしました。 恨みや不当な感情はもうありませんでした。 私たちはフレンドリーでした そして単にそれ。

どんな規模の友人も通りかかったときに悲しむのは自然なことです。 それでも、他の人が理解するのは難しいかもしれないので、私は自分自身が過度に説明し、十分にサポートされていないことに気づきます。 彼が亡くなった日よりも現在私に近い人にとっては特に難しいことです。 では、癒しはどこから来るのでしょうか? このニュースとこの経験にとても新鮮なので、私はすぐにわかるかどうかわかりません。 数時間前まで、私の夫はデイブとの関係の深さを知りませんでした。それは古代の歴史だったからです。 彼は私の夫の前に2人のボーイフレンドでした、そしてそれはまた、ほぼ15年前でした。 私の夫は私が彼に言ったちょっとしたことしか知りませんでした。 詳細は、私が最終的になる人にとってはかなり重要ではないと思いました。

それでも今日、私は 自分の感情を完全に表現することができないことに気づきました. 大規模な戦いの後、夫と私はついに実際に起こっていることの核心にたどり着きました。私はとても感じましたが、自分が何を感じたのか、なぜなのかわかりませんでした。 いくつかの理由を知っていると、それは簡単になります。 間違いなく、私は自分自身に悲しみはありません。 していません 私の日常生活の構造に縫い付けられた誰かを失った. しかし、私は彼の家族、つまり彼らがとても愛する人を失った彼の大きくて団結した愛情深い家族にとっては信じられないほど悲しいです。 取り残された子供たちに心が痛む。 私は彼の行動と中毒が最終的に彼の死に至ったことに腹を立てています。

最後に、私は非常に困っているが、彼の短くて限られた人生の中で誕生日がほとんどないほど大げさな人に打ちのめされています。 私自身の悲しみは、最終的に彼と一緒にいた人々よりも最終的にははるかに少なくなることも理解していますが、それはまだそこにあることを認めなければなりません。 元カレが亡くなったときに起こりうる感情を理解することは、それ自体が癒しになる可能性があります。 他の人は、そのような状況の複雑さに容易に同情したり、認識したりしないかもしれませんが、あなたが一人ではないことを知って安心してください。 他の女性はあなたが今しているように感じています。 おそらく、Facebookで受動的に接続している友人でさえも。

このストーリーのバージョンは2016年7月に公開されました。

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