あなたの最初の赤ちゃんの計画は、まったく怖くないとしても、気が遠くなるように思えるかもしれません。 すべての女性とすべての妊娠は独特であり、それは何を期待するかを正確に知りたい女性にとって挑戦的であることがわかります。 すべての質問に正確に答えることはできませんが、すべての母親が知っておくべきいくつかの事実があります。
私たちは妊娠と出産の専門家であるジャンヌフォークナー、RNに目を向けました。 妊娠に合うは、労働看護師のブロガーであり、The Complete Illustrated Birthing Companion（Quayside、2012年11月）の著者に、妊娠と出産に関して女性が抱く最も一般的な質問への回答を求めます。
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ジーン・フォークナー Fit Pregnancy’sです 陣痛看護師に聞く ブロガー、寄稿者 妊娠に合う 雑誌であり、分娩と出産で20年の経験を持つレジスタードナースです。 彼女はParentNetworkのライターであり、健康、子育て、フィットネス、政治、世界的な母親の健康問題について、多くの雑誌、ウェブサイト、新聞に定期的に執筆しています。 フォークナーは、オレゴン州のCARE（グローバル人道組織）擁護委員長でもあります。 陣痛看護師があなたに妊娠と出産について知ってほしい9つのことをここに示します。
SheKnows：妊娠についてのすべてのホラーストーリーで、女性は何かがうまくいかないことを期待すべきではありませんか？
ジーン・フォークナー： 妊娠中にうまくいかない可能性のあることについて聞くすべての恐ろしい話にもかかわらず、それらのどれもあなたに起こる可能性はありません。 完全に正常で健康な妊娠と赤ちゃんを産む可能性は、そうでない場合よりもはるかに高くなります。 確かに、問題を抱えている女性もいますが、ほとんどの女性は問題を抱えていません。 あなたの妊娠をあなたの人生で最も健康的な出来事として扱ってください、そして、それはそうなるでしょう。
SheKnows：医師または助産師は健康な妊娠の鍵ですか？
ジーン・フォークナー： 健康な妊娠と赤ちゃんを達成するための最良の方法は、あなたの医者や助産師とは何の関係もありませんし、あなたとは何の関係もありません。 それらは、食事、運動、ストレス管理、そしてライフスタイルの習慣です。 ソーダを置き、水を拾います。 あなたの果物と野菜を食べなさい。 アルコールを飲まないでください。 毎日運動（少なくとも散歩）。 体重に注意してください。 ライフドラマをダイヤルダウンし、神のために、喫煙したり、麻薬を飲んだりしないでください。
SheKnows：出生前検査は健康な妊娠を保証しますか？
ジャンヌ・フォールカー：診療所で提供されるすべての検査が必要なわけではありません。 すべての母親にとって重要なものもありますが、標準またはルーチンとして提供される多くのテストは、完全にオプションであるだけでなく、すべての女性にとっても良い考えではありません。 遺伝子スクリーニングや頻繁な超音波検査などの検査はすべての人に必要なわけではなく、実際、ほとんどの女性はそれらがなくても妊娠全体を終えることができます。
SheKnows：すべての出生前検査を受けることには欠点がありますか？
ジーン・フォークナー： これらのテストのいくつかを選択する場合は、それらが提供する情報に備えてください。 たとえば、遺伝子スクリーニング検査で、問題のある赤ちゃんが生まれる可能性がわずかであることがわかった場合、その情報をどのように処理しますか？ 知らなかったらもっといいですか？ オプションの超音波があなたが実際にあなたが思っていたよりも進んでいると推測する場合、それはあなたを 後で本当に必要としない誘導のリスク（超音波は1、2週間遅れることが多いため）？
SheKnows：硬膜外麻酔を受けることを計画している女性は、本当に出産前の分娩教育が必要ですか？
ジーン・フォークナー: はい、病院で硬膜外麻酔をしている場合でも、出生前教育は必要です。 自分の体、赤ちゃん、陣痛、出産について知れば知るほど、自分の医療や健康に関わることができるようになります。自然なことを学ぶ 出産のテクニックは、硬膜外麻酔の前に来る労働時間中、硬膜外麻酔がすり減った場合、または赤ちゃんも来た場合に非常に役立ちます 早く。
SheKnows：期限を過ぎた場合、女性は自分の健康や赤ちゃんの健康について心配する必要がありますか？
ジーン・フォークナー： ほとんどの女性が期日を過ぎてしまうのはまったく普通のことです。 実際、期日に出産する女性はわずか5パーセントです。 非常に少数の女性が胎盤の問題や特大の赤ちゃんを抱えている可能性があるため、39〜40週間になると、医師は神経質になります。 ただし、ほとんどの女性は、実際にリスクの高いグループに入るまでに42週間もかかる可能性があります。 助産師は42週間まで緊張しません。
SheKnows：誘導を受けることには危険がありますか？
ジーン・フォークナー： 39〜40週間前に、優れた医学的理由なしに誘発されることを考えないでください。 医学的な理由がない場合は、まったく誘発される前によく考えてください。 誘導は、自分の健康または赤ちゃんの健康が危険にさらされているために本当に出産する必要がある女性のためのものです。 体が陣痛の準備ができる前、または赤ちゃんが生まれる準備ができる前に誘発された場合、帝王切開が行われる可能性が高くなり、赤ちゃんはNICUを必要とします。
SheKnows：女性は自然分娩を目指して努力すべきですか、それとも硬膜外麻酔を受けるべきですか？
ジーン・フォークナー： 自然分娩はすべての女性に適しているわけではなく、硬膜外麻酔を受けても、あなたが怠け者のお母さんであることを意味するわけではありません。 アメリカ人女性の約71％が硬膜外麻酔を受けます。これは、アメリカ人女性が他の先進国の女性よりも疼痛管理の選択肢が少ない（硬膜外麻酔率が低い）ためです。 アメリカの女性の場合、硬膜外麻酔か何もありません（赤ちゃんがすぐに生まれない限り、麻薬を使用することもできますが、あまりうまく機能しないか、非常に長く機能しません）。 他の国の女性は、亜酸化窒素（別名笑気ガス-よく研究されており、世界中の何百万人もの女性によって使用され、非常に安全であることがわかっています）やその他の安全な薬を分娩中に利用できます。 以前は分娩で亜酸化窒素を日常的に使用していましたが、硬膜外麻酔が病院に入ると、笑気が時代遅れになりました。 他の国の女性は、私たちの選択肢の欠如は残酷だと考えています。
SheKnows：家庭での出産は、女性とその赤ちゃんを危険にさらしていますか？
ジーン・フォークナー： American College of OB-GYNsの言うこととは反対に、家庭と出産センターの出産（専門の助産師が出席した場合） 鉄で覆われた緊急バックアップ計画と病院へのアクセスを備えた）は、通常、ほとんどの健康な母親と赤ちゃんにとって安全です。 これは、米国疾病対策センターが収集したデータと出生記録によるものです。 とはいえ、母親と赤ちゃんの98％以上が病院に出産し、ほとんどすべてが安全です。
詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 FitPregnancy.com.
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