あなたをリフレッシュし、あなた自身の喜びを反映する世界に身を包んでください。 プレイリストを作成し、自分の好きな側面を書いて表示し、新しいものを購入することなくワードローブの知恵を手に入れて、愛らしさを取り戻しましょう。
鏡、ワードローブ、音楽を使う
あなたをリフレッシュし、あなた自身の喜びを反映する世界に身を包んでください。 プレイリストを作成し、自分の好きな側面を書いて表示し、新しいものを購入することなくワードローブの知恵を手に入れて、愛らしさを取り戻しましょう。
醜い気持ちで目を覚ますと、私たちは皆、そんな悪い日々を過ごしてきました。 時にはそれは私たちの外見だけではありません。 たぶん、あなたの家はくすんだ感じがします、あなたのワードローブはそのピザを失いました、あるいはあなたはただ耳障りな音によって弾圧されていると感じます。 これらはすべて「美容不足」の症例として診断することができます。
傷んだ美意識をよみがえらせるために、すでに持っているものを使う3つの方法があります。
ポジティブな反射
ある日、私たちの髪は私たちが言うことをしません。 真実は、私たちが私たちの外見のすべての側面を制御することはできませんが、私たち自身に励ましのメッセージやリマインダーを残すことはできます。 勇気を出して、自分自身について真実で親切なことを一枚の紙に書いてください。 「私は魅力的で楽しいです」または「私の静かな態度は他の人がリラックスするのを助けます」または「私は私の髪が何をしていてもかなりです。」 好きなだけクリエイティブになりましょう！ あなたが聞く必要があるとあなたが知っていることについて考えるのに費やされた数分はあなたに方向性を与えるでしょう。 優しい言葉で成功への準備を整えましょう。
ワードローブの刷新
（予算内で！）
服は私たちの自己感覚の大きな部分を占めています—多くの場合、服は私たちが自分自身についてどのように感じているか（私たちがそうするつもりであるかどうかにかかわらず）の延長です。 買い物に行く代わりに、友達を招待して、すでに所有している新しい楽しい服の組み合わせを作成してみませんか？ それはあなたの視点を変え、あなたの服を真新しいように見せます。 活気に満ちた新鮮な気分になると、明るい笑顔で世界と向き合うことができるようになります。
心地よいプレイリスト
あなたの心を溶かし、あなたを甘い思い出に結びつけ、あなたがなりたい人を思い出させる歌を集めてください。 悲しみや怒りを覚えるような歌は避けてください。 抜本的な序曲を備えたクラシック音楽は、あなたが高揚していると感じるあらゆる楽器と同様に、素晴らしい選択です。 歌詞は、役立つ以上に気を散らす可能性があります。 厳選された音楽は気分を高揚させ、心を休ませ、ストレスのない脳はすべてより愛らしいです。
これらのアイデアは、実装するのにそれほど労力を費やすべきではなく、あなたの周りのすべての復元された、明るく大切な美しさの感覚への道にあなたを送ります。
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