新鮮なズッキーニを使って、本物のパスタのようなロングヌードルに変身させた、楽しくヘルシーな一品です！ フレッシュでクリーミーなアボカドドレッシングに「パスタ」を入れて、グルテンフリーで超ヘルシーな食事を作りました。 ビーガン.
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このレシピは味が素晴らしいだけでなく、「麺」が実際に生のズッキーニであるとは決して信じられません。 スパイラルライザーを使って、これらの長いパスタのような麺を作りました。 スパイラライザーがない場合や購入したくない場合は、シンプルな千切りの皮むき器でも同様に機能しますが、短くて細い麺になります。 アボカドソースは、この料理に健康的な脂肪、繊維を与え、クリーミーさを加えます。 あなたの好き嫌いのある人や子供でさえだまされます！
クリーミーなアボカドソースレシピの生ズッキーニ麺
サーブ2
材料：
クリーミーなアボカドソースに
- ミディアムアボカド1個、半分にされ、ピットが取り除かれました
- きゅうり1/2、皮をむいた
- レモン1個、ジュースと熱意
- 1/4カップの栄養酵母
- 1/4カップの無糖ココナッツミルクまたは豆乳
- にんにく1片
- ホットソースのダッシュは数回
- 塩とコショウの味
ズッキーニパスタ用
- 2-3大きなズッキーニ、端を取り除き、らせん状
- 付け合わせとしての新鮮な野菜（チェリートマトを使用）
方向：
- ブレンダーで、ソースのすべての材料を追加し、ビロードのように滑らかになるまで処理します。 ソースに簡単な味を付けて、追加の調味料が必要かどうかを確認します。
- ズッキーニをボウルに入れ、ソースをかけます。 トングで麺をやさしく混ぜてよく混ぜます。 2つのプレートに分けてトマトを飾る。 すぐに召し上がれ。
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