自分で巻き寿司を作れると思っていたのに、実際に巻き寿司を作るのが怖かったことはありませんか？ このビーガンバージョンは野菜でいっぱいで、パイのように簡単に組み合わせることができます。
ずっと巻き寿司を作りたいと思っていましたが、その過程全体が怖かったです。 だから私はレストランの才能あるシェフに物事を任せました。 まあ、もうありません。 私は最近、自宅でくつろぎながら巻き寿司の素晴らしい味を楽しむ方法を見つけました。
ご飯に問題があるわけではありませんが、ビーガンアボカドとビートのハンドロールにスパイシーなテリヤキソースを添えたこのカラフルなレシピでは、ご飯なしで転がすことができます。 ボーナス：このレシピでは、準備フレットは発生しません。 そして、これらのロールを組み合わせるのにマットや専門家のスキルは必要ありません。
ご飯の代わりにマッシュアボカドを使用しましたが、完璧に機能しました。 にんじんとビートのマッチ棒をゴマをまぶして追加しましたが、このレシピにはお好みの野菜を使用できます。 新鮮なコリアンダーはきれいな飾りになります、そしてあなたが望むならあなたはロールの中にいくつかの小枝を加えることさえできます。 友達と一緒に、または一人でこの料理をお楽しみください。 それは素晴らしい前菜または軽食になります。
注：ビーガンフードは、動物または動物由来の製品を一切使用せずに作られています。 これらのレシピに使用する食品のパッケージラベルを注意深くチェックして、ビーガンであることを確認してください。
ビーガンアボカドとビートのハンドロールとスパイシーなテリヤキソースのレシピ
これらのビーガンハンドロールは自宅で簡単に作ることができるので、驚かれることでしょう。 ご飯を省いて、マッシュポテトに替えて別のものにしました。 このレシピでレイアウトされた野菜を使用するか、お気に入りに切り替えてください。
サーブ4
合計時間：15分
材料：
スパイシーな照り焼きソースに
- 1/4カップ醤油
- 水大さじ2
- 米酢大さじ1
- ビーガンシュガー大さじ2
- メープルシロップ小さじ1
- にんにく1片、みじん切り
- 味わうために2〜3ダッシュのホットソース
ハンドロール用
- 海苔4枚、半分に切る
- アボカド3個（約1カップ）、皮をむき、穴をあけ、マッシュポテト
- レモンジュース小さじ1
- 小さじ1/4の塩
- 1/3カップマッチ棒カットにんじん
- 1/3カップのマッチ棒で切った蒸しビート
- ゴマ大さじ1、分割、付け合わせ用
- 付け合わせ用の新鮮なコリアンダーの葉とキュウリのスライス（オプション）
方向：
スパイシーな照り焼きソースに
- ボウルにすべての材料を加え、砂糖が溶けるまで泡だて器で混ぜ合わせます。
ハンドロール用
- マッシュポテトにレモン汁と塩を加えてよく混ぜます。
- 光沢のある面を下に向けて、海苔を半分ずつ手のひらで縦に持ちます。
- 手首に最も近い側で、海苔の半分にアボカド混合物大さじ2をスプーンでかけます。 シートの3つの端の周りに約1/4インチを残します。
- アボカドの混合物にゴマをまぶします。 アボカドの混合物の上に、ニンジンスティックのいくつかの部分を一列に置き、続いてビートスティックを置きます。
- 海苔シートの左下隅（手首に最も近い）をアボカド混合物の中心に向かって慎重に折ります。
- シートを円錐形に丸めます。
- ロールを大皿にのせ、残りのゴマ、きゅうり、コリアンダーを飾る。
- スパイシーな照り焼きディップソースを添えて。
野菜の良さで満たされたこれらのおいしいハンドロールで転がしてください。
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