10妊娠中のお母さんの必需品– SheKnows

体には、親の深夜や早朝に備えるための面白い方法があり、それは妊娠不眠症と呼ばれています。 妊娠中は、夜間の消化不良、吐き気、胸焼け、頻繁なトイレへの旅行と戦う可能性が高く、目が疲れて疲れているように見えます。 疲れた目を落ち着かせるために、Ava Anderson’s Eye Cream（Ava Anderson、$ 20）のような良いアイクリームを見つけることをお勧めします。これは赤ちゃんが到着したときにも役立ちます。

Google検索は、妊娠中の女性が自分の中で何が起こっているのかを知りたい場合に最適なツールです。 体ですが、オンラインや書店で入手できる膨大な情報は、新しいものを圧倒するのに十分です ママ。 あまりにも多くの情報であなたの心を満たすのではなく、月を通してあなたを導くためにただ1冊の良い妊娠の本を購入することをお勧めします。 多年生のベストセラーをチェックしてください あなたが期待しているときに何を期待するか 一箇所にたくさんの良い情報があります。

あなたの体が変形して認識できない形に伸び、そして元の形に跳ね返るにつれて 赤ちゃんが到着してから数か月後、移行期の下着がいかに重要であるかを理解し始めます。 HourglassAngel 成長中の女の子のためのマタニティブラ、バンプのためのベリーバンド、妊娠後の通常のサイズへの移行のための圧縮タンクを備えています。

子宮の中で赤ちゃんにクラシック音楽を演奏するのを忘れてください。赤ちゃんが大きく、強く、賢くなるのを助けるために毎日1つのことをしたい場合は、 出生前のビタミン 毎日。 多くの医師はまた、妊娠中の女性が脳と目の発達を促進する方法として、出生前のビタミンに加えてDHAサプリメントの摂取を検討することを推奨しています。

あなたは出生前のヨガのためにグルーポンに一生の節約を費やすことができます（彼らがそうなるまで、それはおそらくあなたのやることリストに載るでしょう 赤ちゃんの最初の誕生日の直前に覚えていました）、または出生前のフィットネスのために手元にある1つまたは2つの良いDVDを購入することができます ルーティーン。 ノックアップフィットネス DVDや、体調を維持したい他の妊婦のオンラインコミュニティも提供しています。

睡眠中の不快感を和らげるための妊娠枕はたくさんありますが、私たちの提案は、その巨大な周囲であなたのパートナーをベッドから追い出さないものを見つけることです。 NS BellyRest 枕（Amazon、$ 50）は妊娠中の枕に関しては小さいですが、就寝時の痛みを抑えるために腰を抱き締めて適切な場所に戻します。

妊娠していない女性でも、ココナッツオイルはただの岩です。 みずみずしく軽い香りで、べたつかずに肌に潤いを与えます。 この製品はストレッチマークを防ぐために何もしませんが（そして申し訳ありませんが、女性-そのような製品は存在しません）、ココナッツオイルは乾燥したストレッチ肌からのかゆみを減らすのに良い仕事をします。 チェックアウト オーガニックエクストラバージンココナッツオイルモイスチャライザー,

8

快適な靴

あなたの最初の学期の願望が何であれ、残念ながら妊娠とハイヒールはうまくペアになりません。 自分でののしりながら一日を過ごしないように、仕事で履くのに本当に良い靴を少なくとも1足見つけるのが賢明です。 Aetrex 一日の終わりにつま先が悲鳴を上げることのない、仕事や遊びに最適なさまざまなめちゃくちゃ快適な靴があります。

多くの妊婦は、妊娠中のほとんどの期間、頭が曇っていると不満を漏らしています。 私たちは「非難することができます赤ちゃんの脳」妊娠のホルモン的および生化学的変化についてですが、それらの狂った感情の一歩先を感じることは可能です 考えが入ったとき、そして必然的に離れたときに、手帳に予定やリマインダーを書き留めることによって マインド。

赤ちゃんを持つことはすべてを変えます。 可能な限りリラックスし、パートナーとの時間を過ごすことで、あなたがあなたの中に人生を浸透させるのに費やす9ヶ月を楽しんでください。 ベビームーンはこれを行うのに最適な方法です。 夫と一緒に休暇を取り、寝て、赤ちゃん以外のことすべてについて話し合ってください。