ワンポットワンダー:クリーミーな白ワインソースでレンズ豆を贅沢に味わう– SheKnows

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私の家族は主に菜食主義の食事を楽しんでいます、そしておいしい肉のない料理がたくさんありますが、時々同じ古いレシピが退屈になり、少し修正する必要があります。 このボリュームたっぷりのワンポットレンズ豆のレシピは、白ワイン、クリーム、そしてたっぷりのパルメザンチーズを使用して、料理にたくさんの風味を吹き込み、ビロードのような感触を与えます。

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クリーミーな白ワインレンズ豆
画像:Brandi Bidot / Sheknows

これらのレンズ豆にさらに風味を与えるために、私はローストガーリック、新鮮なハーブ、健康的な野菜、そしてナツメグのピンチを使用しました。 素朴な味わいを加えるので、可能であれば新鮮なハーブを使用するようにしてください(さらに、きれいに見えます!)。

そして、この料理のアルコールについて心配する必要はありません。提供する準備が整う前に、調理されてしまいます。

クリーミーな白ワインレンズ豆
画像:Brandi Bidot / Sheknows

簡単なワンポット白ワインレンズ豆のレシピ

6人分

準備時間:15分| 調理時間:40分| 合計時間:55分

材料:

  • オリーブオイル大さじ1
  • 小さめのスイートオニオン1/2個、みじん切り
  • ローストガーリック大さじ2
  • 缶詰のエンドウ豆1カップ
  • さいの目に切ったにんじんの缶詰1カップ
  • 1(15オンス)缶レンズ豆
  • ジャガイモの缶詰1-1 / 2カップ、さいの目に切った
  • 野菜スープ3カップ
  • 1/2カップの重いホイップクリーム
  • 白ワイン1/4カップ
  • 小さじ1/4の挽いたナツメグ
  • オニオンパウダー大さじ1
  • みじん切りタイム大さじ1(付け合わせ用にさらに)
  • みじん切りにしたパセリ大さじ2(付け合わせ用にさらに)
  • 新鮮なほうれん草2カップ
  • すりおろしたてのパルメザンチーズ1カップ

方向:

  1. 大きな鍋にオリーブオイル、玉ねぎ、にんにくを加え、中火で玉ねぎが半透明になるまで約4〜5分煮ます。
  2. ほうれん草とパルメザンチーズ以外の残りの材料を加え、よくかき混ぜます。
  3. 蓋をして、中弱火で25〜30分、または混合物が濃くなり野菜が柔らかくなるまで煮ます。
  4. 最後に、ほうれん草とパルメザンチーズを加えます。 さらに5分またはほうれん草がしおれるまで調理し、火から下ろします。
  5. 新鮮なパセリのみじん切りとタイムを飾り、温かくお召し上がりください。
ワンポットの不思議
画像:SheKnows

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