ママになるには、空中ブランコのアーティストのバランスをとるスキルが必要です。 ある分、あなたはこぼれたグラスのワインの方向に引っ張られています（汚れを残すものはすべて赤い警告です）、 そして次に、あなたの幼児があまりにも多くの関心を持っているストーブの上の沸騰したお湯（コード 紫外線？）。 優先順位を付けるのは難しく、やることリストのすべてをマークするのは困難であり、食料品の買い物中に正気を保つことは事実上不可能です。 子供達 膝とシリアルの箱をつかみます。
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最も組織化された数十人の母親でさえ、何らかの助けを借りることができます。3人以上の子供を育てている母親からの15の貴重なヒントとアドバイスの形で、私たちはそれを手に入れました。 私たちが調査したお母さんの年齢は20代から50代です。 専業主婦もいれば、教師、作家、幹部、中小企業の起業家として働く人もいますが、すべて 共通点が1つあります。試行錯誤の結果、忙しくて忙しい人に役立つ子育てのヒントを見つけました。 世帯。
1. オンラインでできることすべてを注文する
1人か2人以上の子供がいるお母さんが、子供と一緒に毎週食料品の買い物をしようとしているのを見つけた場合 けん引、彼女を引っ張って、親の精神の中で最も甘い言葉の2つをささやくのはあなたの市民の義務だと考えてください 用語集： フレッシュダイレクト. 食料品、おむつ、掃除用品、さらには衣料品をオンラインで注文することは、贅沢なだけではありません。 子供：それはあなたが費やしている金額をよりよく追跡するのにも役立つ正気を節約する必要性です 様々なアイテム。 私が話をしたお母さんのほぼ全員がAmazonPrime、Fresh Direct、Diapers.com、 ミルク切れ また エンドウ豆の鞘 多くの用事で子供たちを町の周りに引きずり込まないようにするためです。
2. あなたが余裕がある限り多くの助けを雇う
すべてを行うことができないことを認め、ベビーシッター、乳母、母親のヘルパー、または清掃員にお金を払って、家族の生活を正常に保つのを手伝ってもらうのは恥ずべきことではありません。 何人かの母親は、毎週または隔週の掃除人が自分の時間を解放して、子供たちにもっと集中し、仕事をし、自分たちにふさわしいとわかっている「自分の時間」を自分たちに与える方法について絶賛しました。 のようなサイト
3. 雇った助けを賢く使う
乳母や母親のヘルパーに支払うために予算の一部を費やしている場合は、委任するのに十分快適に感じるのはあなた次第です 責任を負い、期待を明確にして、仕事から家に帰ってシッターがくつろいでいるときにビー玉をなくさないようにします。 カウチ。 「洗濯をして料理をする掃除婦やベビーシッターがいるのは恥ずかしいことではありません」とアマリアAは言います。 「そして、あなたのシッターがあなたの家にいるときに、FreshDirectまたはAmazonPrimeをスケジュールしてください-彼らはすべてを片付けます。」
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4. あなたのキャリアがしばらく後部座席を取る必要がある場合でも罪悪感を感じないでください
小さな子供を育てるのは、あなたがぶつかって拡大縮小できないレンガの壁ではなく、あなたの人生の美しい章だと考えてください。 受け入れた仕事の機会が少なくなり、自宅で仕事ができるか、仕事を辞めなければならないかを上司に尋ねなければならない立場にいることに気づきました。 完全に。 一日中子供と一緒に家にいると、ベーコンを家に持ち帰るのが長くなりますが、家族がデイケア費用を支払わない方が経済的に賢明な場合は、申請を検討してください。 在宅勤務 仕事への渇望を満たし、これらの年の間にあなたの履歴書を後押しするポジション。
5. あなたの子供に売り込みをさせる
最もストレスの少ないお母さんは、子供を含む家族全員に仕事を割り当てたお母さんでした。 10歳の娘や息子に料理を教えるのか、単に色と色を分けるように頼むのか 白い洗濯物、彼らは村を運営し続けるために村が必要であることを子供たちのためにモデル化するポイントにします スムーズに。 「私は彼らが5歳の時から料理をするために流しの前に小さなスツールを持っていました」とリンダTは言います。 「ティムは2、3歳のときに幅木にほこりを払い、年長の子供たちは家具のほこりを手伝いました。 私はまた、雑草と花の違いを彼らに教えました—その過程でいくつかの花を失いました。 キャサリンとマイケルはまた、床でスウィファーを走らせておもちゃを拾うのに十分な年齢です。 それはあなたがそれをするのと同じ方法ではありませんが、あなたは彼らの未来とあなたの未来に投資しています。 彼らが掃除を手伝うことを許されることを名誉と特権にしてください—そしてあなたが彼らがベッドにいるときにそれをやり直さなければならないとしても、彼らを高い天国に賞賛してください。」
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6. パートナーに助けを求める
完璧な世界では、パートナーは私たちの心を読み、今夜夕食を開始して5分間くつろぐことを申し出ない場合は、トップスを吹き飛ばすことを知っています。 そして、はい、一部のパートナーはそのようなプロンプトを必要としません：「私は私の夫からたくさんの助けがあります」とジョアンナPは言います。 「それは本当に真のパートナーシップです。彼は掃除をし、私は料理をします。 彼は洗濯をします、私は残りをします。 彼は入浴時にも助けてくれます。」
しかし、声を出して必要なものを尋ねなければならない場合があります。それが完了しない場合は、銃に固執します。 「夫は私の前に家に帰るので、子供たちの食事を準備します」とエンリカSは言います。 「私の子供を含め、誰もが自分で折りたたむので、洗濯はずっと簡単になりました。 では、誰かが参加しないとどうなりますか？ なくさないで！ ハビーは食べ物を用意しませんでした。 子供向けのテイクアウトです。 子供は洗濯物をたたみません。 彼らは手当を奪われます。 私の夫が彼を折りたたまない場合、それは障害物の山に座っており、彼は毎日それを掘り下げなければなりません。 ストレスはありません。 毎日行う必要のあることを優先し、現実的で柔軟性もあります。」
7. あなたの子供のための時間を作る
もちろん、親としての目標は、自分が愛されていることを知り、世界で必要なスキルを身に付けた、幸せで健康な子供を育てることです。 しかし、複数の子供を育てていると、自分を広め、個々のニーズに注意を向けることがますます難しくなる可能性があります。 軍人の妻であるBriannePは、天才的な解決策を持っています。「私には7、5、14か月の3人の子供がいて、彼らは私の世界です」と彼女は言います。 「夫と私がやっていることは、とてもうまくいっています。私たちは隔週の土曜日に1人の子供とデートしているので、それぞれが私たちの1人と特別な時間を過ごすことができます。」
8. デートの夜をおろそかにしないでください
パートナーとの関係を家族のセメントの1階と考えてください。それがないと、すべてが不安定になります。 あなたが家庭の責任、仕事、そしてもちろん子供たちの両方に溢れているとき、それを見失うのは簡単です！ 最も簡単な解決策：他の義務と同じように、通常のデートの夜にシッターと鉛筆を呼び出します。 「私たちは少なくとも週に1回デートの夜を過ごし、毎年5日間一緒にケープのお気に入りの場所で一緒に過ごします」とSashaB.W。は言います。 "一度 あなたには2人以上の子供がいますが、家族の基盤（結婚）を見失うことは本当に簡単だと思います。そうすれば誰も幸せにならないでしょう。 それ！"
9. 自分の時間を作る
あなたが最も愛するあなたの世界のすべての人々と時間を過ごす計画を立てている間、鉛筆を書くことを忘れないでください マニキュア、フェイシャル、友達とのディナー、CrossFitなど、再接続に役立つあらゆることをします。 あなた自身。 あなたの子供は、リラックスして知的に刺激されたお母さんがいるときに最も幸せになります。 罪悪感は許されません！
10. 圧力鍋を買う
あなたはまだ仕事から家に帰って冷蔵庫の棚を見つめていますか、Pinterestのレシピをチェックしてください、 パントリーの中身に穴を開け、最終的には手を投げて敗北させ、注文します （また）？ 狂気を止め、圧力鍋を購入し、簡単にブックマークしてください スロークッカーのレシピ 夕方にやることを1つ減らしてください。
11. 自分を母親と比較しないでください
私たちのほとんどにとって、人生における私たちの最初の親の役割モデルは私たち自身の母親でした。 彼らから私たちが愛するお母さんに関連するこれらの資質を取り入れることは素晴らしいことですが、彼らが押し込んだ方法です 夜はきついか、自分で問題を理解するように勧めました。 それは いいえ 私たちのお母さん、そして私たちは非常に異なる時期に子供たちを育てていること。 「私のお母さんは専業主婦でしたが、女性へのプレッシャーもはるかに少なかったです」とJoannaPは言います。 「24時間年中無休で接続を維持する携帯電話、2台目の車の支払い、頭のない鶏のように走り回る放課後の旅行スポーツはありませんでした。決まり文句ですが、生活はもっとシンプルでした。 覚えておいてください：反対側の草がより緑に見える場合、それは通常それが偽物であることを意味します！」
12. あなたの子供と他の人を信頼する
あなたはあなたの子供への愛情、ケア、そして注意の唯一の提供者になることを試みることができます、しかしあなたが燃え尽きそうになっていることに気づいたら、それはあきらめる時です あなたの身近な人以外の人を信頼することも学ばなければならない健康な子供を育てるのを助けるという仕事であなたの周りの他の人をコントロールし、信頼することを学ぶ 家族。 「1人の子供、2人の子供、5人の子供は、すべて忍耐が必要です」と3人の母親であるKimT。は言います。 「子供が増えることとの違いは、ドロップオフ、ピックアップ、アクティビティで走り回ることです。そのため、最近は他の人に手伝ってもらうことが最も重要です。」
13. テクノロジーを使用する—そしてそれについて悪く感じないでください
あなたが頼っている唯一のお母さんだと思うなら セサミストリート また ダニエルタイガー 日中に何かを成し遂げるために、あなたの脳からその考えを追放してください。 私が話したお母さんは、子供たちがiPadでテレビを見たり、ゲームをしたりすることを許可していないので、掃除をしたり、仕事をしたり、他の部屋に足を踏み入れたりして、その日から待望の休憩をとることができます。 テクノロジーを活用して、罪悪感を感じて貴重な瞬間を無駄にしないでください。
14. コーヒーを飲む
またはお茶。 またはスターバックスフラペチーノ。 または3つ。 幼い子供を育てることはあなたから睡眠を取り去ります、そして、お母さんの大多数は一日を通して力を与えるために彼らの毎日のカフェイン修正に頼っています。 カフェインと体が混ざらない場合は、足元に春を与えることのない果物と野菜のスムージーを見つけてください。 家の最初の早起きの前に15分間アラームを設定し、クレイジーが始まる前に静かな孤独でお好みの飲み物をお楽しみください。
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15. あなたの祝福を止めて数えなさい
あなたの目をまばたきすると、あなたの子供たちはもはや若くなく、あなたに依存することはありません。 子供の頃は人生のレーダーの単なる一瞬ですが、それはいつも母親が働いているように見えるとは限りません 歯が生える、眠れない夜、幼児のタントラム、5年生の数学の宿題-時にはすべて同じ週に。 瞑想、祈り、または単に電話で友達に電話して子供や狂気についてチャットすることで慰めを見つけるかどうか 人生よりもあなたを愛しているこれらの小さな人々への感謝の気持ちを感じ、表現するために毎日少し時間を取ってください 自体。 50年後、店のタントラムの思い出はあなたを笑わせ、あなたはあなた自身の子供たちに子育ての知恵を与える人になるでしょう。 自分のストレスを自覚し、この章が最も簡単ではないことを認めてください。しかし、その過程ですべてのステップを楽しむために最善を尽くしてください。
