肉や乳製品を使わずに食べることを選ぶことは、多くの人のおかげで、古典的な快適食品を逃すことを意味する必要はありません ハンバーガー、ミートボール、チリ、フライドチキン、ペパロニピザなどのお気に入りのクリエイティブでヘルシーな野菜の代替品 もっと。
でんぷん質、脂っこい、香ばしい、揚げ物、または詰め物を渇望し、それを菜食主義者または完全菜食主義者にしたいですか？ 問題ない。 きのこ、黒豆、キノアなどの健康的でタンパク質が詰まったステープルを使用した独創的なフードハックのおかげで ひよこ豆、レンズ豆、豆腐、グルテン、ナッツ、すべての肉や乳製品を含まないバージョンをロードすることができます クラシック 食べるとホッとする料理 フライドチキン、フィリーチーズステーキ、スロッピージョーからビスケットアンドグレイビー、ポットロースト、ミートローフまで、料理。 そして、はい、これらのレシピはすべて本当に菜食主義者に優しいです。
1. 自家製白インゲン豆の野菜ハンバーガーレシピ
食料品店で冷凍野菜のハンバーガーを二度と購入する必要はありません。 あなたはしたくないでしょう。 これとともに ベジタリアンバーガーレシピ、12個のパテを用意して、すぐに食べたり、後で食事をするために簡単に冷凍したりできます。
2. クリーミーなカシューベジポットパイのレシピ
クレジット：HealthyHappyLife
ポットパイは、非常に多くのテクスチャーと感覚を1つの強力な皿に詰め込むことができます。暖かく、フレーク状の層とクリーミーで中身がいっぱいです。 この ビーガンポットパイレシピ 違いはありません。 愛してはいけないことは何ですか？
3. ベジタリアンカボチャチリレシピ
クレジット：キッチン
秋のお気に入りになること間違いなし、これ ベジタリアンチリレシピ、シナモン、クミン、ニンニクで味付けされた、カボチャ、唐辛子、唐辛子、トウモロコシ、ピーマンなどの良いものが満載です。
4. トマト、クルミ、バジルのパスタレシピ
クレジット：Oh She Glows
これで完全にロードされたパスタへのあなたの渇望に屈服してください トマト、クルミ、バジルのパスタ. たんぱく質が豊富でビーガンでもあります
5. ビーガンスロッピージョーのレシピ
クレジット：甘やかされたビーガン
これの秘訣 ビーガンスロッピージョーのレシピ? クルミ、キノア、黒豆、純粋なメープルシロップ（はい、お願いします）、パプリカやたまり醤油などの調味料。
6. ビーガンフライドチキンレシピ
クレジット：Hell Yeah It’s Vegas！
サクサクしたカリカリの鶏肉は、肉を使わないことを選択した場合、諦めるのが最も難しいものの1つかもしれません。 これのおかげで ビーガンフライドチキン、そうではありません！
7. ベジタリアンフレンチオニオンスープのレシピ
他のスープと同様に、レストランのメニューからフレンチオニオンスープを注文することは、菜食主義者として常にヒットまたはミスします。 使用されたストックや材料がわからない場合があります。 これとともに ベジタリアンオニオンスープのレシピ、家でそれを作り、疑いなくふける。
8. ベジタリアンスロークッカーポットローストレシピ
クレジット：Tried＆True
これは謎の肉ではありません！ 次回、準備がほとんど必要ないボリュームたっぷりのディナーが必要なときは、このセイタンベースを試してみてください ベジタリアンスロークッカーポットローストレシピ.
9. ビスケットとベジタリアングレイビーレシピ
クレジット：Oh My Veggies
南部のコンフォートフードに勝るものはほとんどありません。この料理のカテゴリーでは、ビスケットとグレービーがほぼ間違いなくリストのトップにあります。 きのことビーガンウスターソースがこの中心にあります ビスケットとベジグレイビー レシピ。
10. ビーガンマカロニアンドチーズのレシピ
私たちの ビーガンマカロニアンドチーズのレシピ ビーガンになりながら、マカロニアンドチーズという究極のコンフォートフードを楽しむことができる証拠です。 その秘密は、カシュー、ひよこ豆、チポトレベースのソースにあります。
11. ベジタリアンフォーレシピ
クレジット：キッチン条約
この野菜とご飯を詰めたスープベースの料理よりも心地よいものは何でしょうか？ その間 ベジタリアンフォー レストランでは手に入りにくいので、家で作るのは簡単です。
12. ビーガンフィリーチーズステーキレシピ
クレジット：HealthyHappyLife
さておき、野菜のBLT。 クラシックなサンドイッチに代わる、肉を使わない最高のサンドイッチに取って代わられたかもしれません。 どうぞ：あなたはあなたが試してみたいことを知っています ビーガンフィリーチーズステーキ.
13. 野菜レンズ豆のパンのレシピ
クレジット：SimpleVeganista
おばあちゃんのミートローフではなく、あなたとあなたの夕食のゲストは、この艶をかけられた野菜レンズ豆のパンの2番目のサービングを望んでおり、ベルトを緩めることなくそうすることができます。
14. ベジタリアンレンズ豆ミートボールレシピ
菜食主義の食べ物がいっぱいではないと誰が言いますか？ これらをあなたの夕食の仲間に与えてください レンズ豆ベースのミートボール、そして彼らは山盛りの助けを望んでいるでしょう。 そして、彼らは伝統的なミートボールをむさぼり食うことにしばしば伴う罪悪感なしにそれを持つことができます。
15. ベジタリアンチキンヌードルスープのレシピ
クレジット：Oh My Veggies
チキンヌードルスープほど「気分が良くなる」とは言えませんが、なぜ天候下の菜食主義者を寒さの中に置いておく必要があるのでしょうか。 これを提供します ベジタリアンチキンヌードルスープのレシピ 次回、あなたの野菜の友人や愛する人はそれほど暑く感じていません。
16. ベジタリアン鍋レシピ
クレジット：Just One Cookbook
鍋は簡単に作ることができ、時間もかかりませんが、必ずしも菜食主義者に優しいとは限りません。 日本語のバリエーションを入力して、 ベジタリアンホット豆腐、醤油と酒のタレを添え、生姜、ねぎ、その他の調味料をトッピングして、5分で準備でき、わずか15分で調理できます。
17. 野菜のストロガノフレシピ
クレジット：skinnytaste.com
きのこ愛好家、これ ベジタリアンストロガノフレシピ 椎茸、ベビーポルタベロ、クレミニマッシュルームを1つのおいしい料理に組み合わせ、わずか268カロリーで約13グラムのタンパク質を含んでいます。
18. 深皿ビーガンペパロニピザレシピ
クレジット：すなわちMarly
これであなたの脂っこい食べ物を直してください 深皿ビーガンペパロニピザ ビーガンチーズとペペロニスをトッピング。
19. ベジタリアンパエリアレシピ
私たちの ベジタリアンパエリアレシピ このメインディッシュの典型的な肉またはシーフードのタンパク質ベースをひよこ豆と野菜に置き換えます。
20. ビーガンチーズケーキレシピ
クレジット：ミニマリストベイカー
ビーガンとベジタリアンのコンフォートフードレシピのリストは、デザートなしでは完全ではありません。 甘い歯と乳製品やグルテンを含まない食事をしている人は、これらを試してみる必要があります ビーガンチーズケーキ.
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