グルテンフリーの前菜サラダは、他のすべてのパスタサラダを吹き飛ばします– SheKnows

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新鮮な夏野菜、塩辛いイタリアの肉、チーズを入れて、パスタサラダを前菜のような味にしましょう。

ジャーダ・デ・ラウレンティス
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グルテンをカットしたい場合や、何か新しいことを試したい場合は、これは始めるのに最適なパスタサラダです。 プレーンな白いパスタを健康的なキノアパスタに交換してみてください。小麦粉もグルテンもありません。

キノアパスタが調理されたら、私はそれを私のお気に入りのイタリアンドレッシングの1つ、いくつかの余分なハーブとたくさんの野菜と一緒に投げました。 硝酸塩を含まないイタリアの肉と新鮮なモッツァレラチーズまたはさいの目に切ったフェタチーズをスライスして、この料理に前菜の典型的な塩味を少し加えます。

このサラダは事前に作るのに最適で、簡単に詰めることができ、ロードトリップ、プールパーティー、またはおいしい夏のおかずとして最適です。

グルテンフリーの前菜パスタサラダレシピ

グルテンフリーのキノアパスタをイタリアンドレッシングに野菜とイタリアンミートとチーズを添えて、前菜の盛り合わせのように味わえます。 ヒント:これを事前に行うには、指示どおりに準備しますが、提供する準備ができるまでドレッシングを投げないでください。

6〜8人分

準備時間:10分| 調理時間:10分| 合計時間:20分

材料:

  • 1(16オンス)ボックスキノアパスタ
  • 小さじ1オリーブオイル
  • 1/4カップのイタリアンサラダドレッシング(さらに必要に応じて追加)
  • 小さじ1/2の乾燥イタリアン調味料
  • 半分に切ったチェリートマト1カップ
  • さいの目に切ったきゅうり1カップ
  • スライスしたねぎ1/4カップ
  • スライスしたブラックオリーブ1/2カップ
  • 1/2さいの目に切った新鮮なモッツァレラチーズ
  • 1/4ポンドのイタリアの肉(サラミ、カピコラ、ハムなど)、さいの目に切った(私はジェノアサラミを使用しました)
  • 付け合わせ用の新鮮な刻んだパセリ

方向:

  1. 大きな鍋に水を入れ、中火から強火で沸騰させます。
  2. キノアパスタを加え、8〜10分またはパッケージの指示に従って調理します。 パスタを水気を切り、冷水ですすいでください。
  3. ボウルに、調理したパスタをオリーブオイル、イタリアンドレッシング、乾燥イタリアン調味料と一緒に加えます。 よく混ぜます。
  4. トマト、きゅうり、オリーブ、モッツァレラチーズ、さいの目に切ったデリミートを加えます。
  5. サラダをよく混ぜ、新鮮なバジルを飾る。 お皿に分けてお召し上がりください。
グルテンフリーの金曜日

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