それらの店で買ったスナックバーを忘れてください！ 自宅で自分で作ることで、自分の体に何が起こっているのかを知ることができます。 クランベリー、アーモンド、豆腐が詰まったこれらのバーは、いつでもいっぱいのスナックです。
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豆腐は無味で味気ないものでなければならないと誰が言いますか？ の助けを借りて 樫 ハニーアーモンドフラックスシリアルと他のいくつかの材料を使用すると、自分のキッチンで栄養価の高いスナックバーを焼くことができます。
これらの自家製豆腐スナックバーには、全粒穀物、クランベリー、アーモンドが詰め込まれています。 歯ごたえがあり、厚みがあり、満足感があります。 一日中いつでも食欲を抑えるのに便利なスナックを手に入れましょう。 あなたの想像力を使って、レーズンまたは他のドライフルーツをドライクランベリーの代わりに使ってください。
樫の豆腐スナックバー
約16本のスナックバーがあります
に触発された よく食べる
材料：
- 8オンスの絹ごし豆腐、水切り
- 1つの大きい卵
- 2/3カップの菜種油
- 1/2カップハニー
- バニラ小さじ1
- 4カップ カシゴリーンクランチ！ シリアル、ハニーアーモンドフラックス、クラスターが崩れた
- 1-1 / 2カップのドライクランベリー
- 中力粉1/2カップ
- 小さじ1/2の塩
- クイッククッキングオーツ麦2カップ
方向：
- オーブンを華氏350度に予熱します。 側面のある15x 10インチの天板にグリースを塗るか、クッキングスプレーでスプレーします。
- シリアル、クランベリー、小麦粉、塩、オーツ麦を大きなボウルに入れます。 よくかき混ぜます。 取っておきます。
- ブレンダーまたはフードプロセッサーで、絹ごし豆腐、卵、油、蜂蜜、バニラを滑らかになるまでピューレにします。
- 豆腐の混合物をシリアルの混合物に折り、よくかき混ぜて混ぜ合わせます。
- 混合物を天板に置き、均等に広げます。 へらの裏側を使ってしっかりと押し下げます。
- 約20分、または中央が固まるまで焼きます。
- ワイヤーラックで冷やし、棒状に切ります。
この投稿はKashiによって後援されました。
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