より健康的な焼きたてのヌテッラバイト– SheKnows

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クリーミーでチョコレートのようなヌテッラとピーナッツバターは、いくつかのより健康的な成分と組み合わされて、罪悪感を減らして食べることができる焼き菓子なしの御馳走になります。

ジェイミー・オリバー
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これらの退廃的な小さな一口サイズのおやつは、夏の間にキッチンの熱を上げる必要がないようにします。 ヌテッラは、このデザートで素晴らしく機能する、非常にリッチでクリーミーなチョコレートヘーゼルナッツスプレッドです。 多くのレシピで求められているように厳密にオーツ麦を使用するのではなく、砕いたチョコレートグラハムクラッカーを使用してチョコレートの風味をさらに加えることにしました。また、亜麻仁と生の蜂蜜をこっそり入れました。 これらは、ピクニック、パーティー、または深夜の甘い歯を治すのに最適です。

ヌテラを焼かないレシピ

より健康的な焼きなしのヌテッラバイトレシピ

収量24

材料:

  • 1/4カップヌテラ
  • クリーミーなピーナッツバター1/2カップ
  • 1/4カップの生の蜂蜜
  • チョコレートグラハムクラッカー8個
  • 昔ながらのロールドオーツ1カップ
  • 大さじ2杯の亜麻仁
  • 小さじ1/4の海塩
  • コーティング用のカラースプリンクル(オプション)

方向:

  1. 電子レンジ対応のボウルに、ヌテッラ、ピーナッツバター、生の蜂蜜を加えます。 30秒間、または混合物が温かくなり、やや溶けるまで強火で加熱します。
  2. フードプロセッサーに、グラハムクラッカー、オーツ麦、亜麻仁、塩を加え、混合物が非常に細かくなるまで高くパルスします。
  3. 温めたヌテラとピーナッツバターの混合物をフードプロセッサーに注ぎ、ボールが形成されるまでパルスします。
  4. クッキースクープを使用して、生地ボールのチャンクをすくい取り、小さなボールに丸めて、パラフィン紙で裏打ちされたベーキングシートに置きます。
  5. 小さなボウルに色付きのスプリンクルを入れ、各ボールをスプリンクルに転がします。 かみ傷は冷蔵庫の密閉容器に入れて最長5日間保管してください。

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