甘い店で買ったシリアルにさよならと言って、家で自分で作ってください。 これらのチョコレートパフは、子供たちが牛乳を食べる前に子供たちと一緒に作る楽しい食べ物です。
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あなたがスーパーマーケットで両親と一緒に拷問の通路を強制的に下ろされている子供であるとき、箱に漫画のキャラクターとスーパーヒーローが入っている甘いシリアルは欲しくないでしょう。 どういうわけか、私の母は通常、私たちの気性のタントラムを通して強く保持しました、そして私たちは子供として「クールな」シリアルを手に入れることができず、代わりにCheeriosを食べることを余儀なくされました。
今、大人として、私はそれを手に入れます。 これらのシリアルは栄養価をほとんど提供せず、1時間後にクラッシュして燃えるだけで、砂糖の高さに私たちをジャッキアップしたでしょう。 ひどいお母さんは、当時自分で作るのがどれほど簡単かわからなかった、または私たちはこれらを楽しむことができた 大量生産されたスプーン一杯ごとに吐き気を催す代わりに、朝に簡単なチョコレートのシリアルパフ もの。 これらの小さなパフは展開するのに少し時間がかかりますが、子供たちを巻き込むのに最適なアクティビティです。 結局、彼らはそれだけの価値があります。
自家製チョコレートシリアルパフレシピ
サーブ4
材料：
- 1カップの小麦粉（万能またはグルテンフリーのベーキングブレンド）
- 1/3カップのカカオパウダー
- ピンチソルト
- 卵1個
- ココナッツオイル大さじ1
- 1-1 / 2ティースプーンバニラエキス
- メープルシロップ大さじ2〜3
方向：
- オーブンを華氏375度に予熱します。
- フードプロセッサーに、小麦粉、ココアパウダー、塩、卵、ココナッツオイル、バニラエキスを加え、よく混ざるまでパルスします。
- 脈動しながら、混合物が粘着性のある生地のようなテクスチャーを形成するまで、メープルシロップを追加します。
- 生地を小さなボール（大きなブルーベリーのサイズ程度）に丸め、羊皮紙で裏打ちされたベーキングシートの上に置きます。
- 途中で投げながら、約15分間焼きます。
- オーブンから取り出し、パフを完全に冷ましてから食べたり保管したりしてください。
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