カボチャ風味のすべてのものほど、ここに落ちる信号はありません。 実際にはビーガンでグルテンフリーであるとは信じられない、パンプキンパイの風味に満ちたこれらの簡単で焼けない一口で時流に乗ってください。
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別のレシピのカボチャのピューレを手元に置いて使いたいと思ったので、焼き上げないだけでなく完全菜食主義のヘルシーなスナックを思いつきました。 ヘンプシード、ダークチョコレート、純粋なメープルシロップ、グルテンフリーのオーツ麦など、あなたにぴったりの食材がいっぱい入ったこれらの小さな一口は、まるで秋の味わいです。
砂糖が少ないので、これらはあなたの子供のお弁当箱のための素晴らしい軽食または一杯のコーヒーとの甘い御馳走を作ります。 彼らはあなたの食事を壊すことはありません、そして彼らはアーモンドバター、麻とチアシードからのタンパク質ブーストさえ提供します。
焼きたてのパンプキンパイのかみ傷レシピ
収量12-14
準備時間：15分| 非アクティブ時間：20分| 合計時間：35分
材料：
乾燥成分
- グルテンフリーのロールドオーツ1/2カップ
- グルテンフリーのオーツ麦粉1カップ
- アーモンド粉1/4カップ
- ココナッツ粉大さじ2
- チアシード大さじ1
- シナモン大さじ1
- オールスパイス小さじ1/4
- 小さじ1/4クローブ
- ナツメグ小さじ1/4
- 小さじ1/8の海塩
- 細かく刻んだクルミ大さじ2
ぬれた材料
- 1/4カップのクリーミーなアーモンドバター
- 1/4カップの純粋なメープルシロップ
- バニラエッセンス小さじ1
- 1/4カップのカボチャのピューレ
トッピング（オプション）
- ミニダークチョコレートチップ
- 有機大麻の種子
方向：
- 大きな天板にパラフィン紙を敷き、脇に置きます。
- ボウルに乾いた材料を加えて混ぜます。
- 電子レンジ対応のボウルに、アーモンドバター、メープルシロップ、バニラを加えます。 30秒間、またはアーモンドバターが溶けるまで温めます。
- 乾燥した材料にカボチャのピューレを加え、温かいアーモンドバターの混合物を上に注ぎ、よく混ぜます。
- 大さじを使用して、ワックスを塗った紙にスプーン一杯の混合物を落とします。 混合物を丸めてボールにし、20分間冷やします。
- 冷蔵庫から取り出し、ミニチョコレートチップ、麻の種、またはその他の必要なトッピングに入れます。
- 密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保管してください
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