あなたはすべての最悪のケースを想像しようとするタイプの人ですか 健康 何か悪いことが起こった場合に備えて自分で準備しようとするシナリオ？ 結局のところ、あなたの前向きな考え方 実際にあなたを病気にしているかもしれません.
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あなたがそれを心気症と呼んでも「健康」と呼んでも 不安,” 私たちの約1〜2パーセントがそれを持っています. （それは私だけですか、それとも恐ろしく低いように見えますか？ それとも、心気症の発生率が、私たち全員を病気にするよりも高いと私が想定しているという事実ですか？）
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NS ノルウェーでの大規模研究 参加者の不安のレベルと実際の健康状態を調べました。 そうしないと 心配する必要があります—結果は良くありません。 たとえば、心気症のレベルが高い人は 心臓病を発症する可能性が70％高い. その相関関係は非常に重要なので 研究者たちは、不安は危険因子と見なされるべきであると結論付けました にとって 心臓病 それ自体。
しかし、パニックに陥る前に、調査が完璧ではなかったことを知っておいてください。 民族の多様性、また、食事や運動などの他の心臓病の危険因子からも制御できませんでした。
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また、実際には調べていませんでした どうして 健康不安は心臓病のより高い率をもたらしました。 したがって、調査結果を心配し、この関係が存在する理由を知って安心しているかもしれない私たちの人々は、ほとんど運が悪いです。
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