あなたは彼らが彼らの最高の人生を送るために必要な自信を持って子供たちを育てたいと思っています。 しかし、どのように？ 最近の調査のおかげで、特定の家族関係が青少年の自尊心に直接影響を与える方法についての理解が深まりました。 ここにあなた自身の家族の中で自尊心を築くのを助けるためのいくつかの実用的な秘訣があります。
構造化された兄弟時間
ヒント： すべてのi-thingを片付けて、家族向けゲームナイトを開催しましょう！
進行中のおかげで ペンシルベニア州立家族関係プロジェクト国立児童保健人間開発研究所の資金提供を受けて、きょうだい関係が青年の自尊心に大きな影響を与えることがわかりました。
研究によると、 兄弟 より建設的な時間を一緒に過ごした人はより高い自尊心を持っていましたが、より多くの時間を費やした兄弟は 構造化されていない活動は一緒になって、自尊心が低下し、社会的スキルが低下し、 うつ。
差別が関係している状況では、強い兄弟関係は子供たちが差別に対処し、高い自尊心を維持するのに役立ちました。
親子の質の高い時間の利点
ヒント： ママやパパとの特別な外出を楽しむために、各子供が月に1〜2回、1対1の「キッズデート」をスケジュールします。
一般的な認識に反して、 ペンシルベニア州立家族関係プロジェクト 子供たちが両親と過ごす時間は実際には10代前半に増加したことを示しました。 両親とより多くの時間を過ごした子供たちが学問的関心を高め、危険な行動を減らしたという事実はそれほど驚くべきことではありませんでした。
「私たちの調査によると、思春期に入っても、10代の若者は両親と時間を過ごし続けており、この共有時間、特に父親との共有時間は重要です。 青年期の心理的および社会的適応への影響」と、人間開発の教授でペンシルベニア大学社会科学研究所の所長であるスーザン・マクヘイルは述べています。 州。
父親と過ごす時間はどのような意味がありましたか？ 研究は、グループ設定で父親とより多くの時間を過ごした十代の若者たちがより良い社会的であることを示しました 父親と一人で過ごす時間が多かった10代の若者は、仲間とのスキルが高かった。 自尊心。
アがが
「賢い」ことではなく、子供たちの努力を称賛してください。 スタンフォード大学の調査研究によると、彼らの努力が称賛された子供たちは 彼らは自分の過ちから学ぶことができ、改善できると信じているので（そしてすべてを知っているとは思わないので、自尊心が高くなる可能性があります） すでに）。
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