ダンシングウィズザスターズアンドエクストラで彼女のゴージャスなボディを見てきました。 今 マリア・メノウノス Shapeの表紙でそれを披露し、SheKnowsに結果を得る方法を教えています。
マリア・メノウノス オレンジとピンクで素晴らしく見えます リサブルー ビキニ、彼女の彫刻された腹筋をカバーガールとして披露 形の7月号。
私たちは追いついた 追加 彼女のフィットネスの秘密についてチャットするために、今週末マリブのチャップスティックビーチハウスで彼女のカバーローンチパーティーでホストします。
それで、マリアは入るために何をしましたか "形" 彼女の大きなカバーシュートのために？
「実際には何もありません」と彼女は認めた。 「私は 星と踊ります だから、他に何もする時間がありませんでした。」
健康を維持する
ショーが終わった今、メノウノスは、アウトドアアクティビティに慣れていて、単調なジムを避けようとしていると語っています。
「通常、私はビーチバレーボールやバスケットボールをすることで体調を整えています」とメノウノスは私たちに語った。 「私はジムベースではなく、アクティビティベースのものが好きです。 私にとっては、外に出て楽しむことがすべてです。」
「私はジムに行くのが本当に好きではありません」とマリアは言いました。 「私は腹筋を楽しんでいません。 腹筋運動は悪臭を放ちます。」
彼女はまた、有酸素運動やピラティスもたくさんやっていると言いますが、彼女が厳しい状態から回復する間、最近それを楽にしなければなりませんでした ダンシング スケジュール。 ショーの過程で、メノウノスはあご、肋骨、足に怪我を負いました。
ダイエットとスプラッシュ
ダイエットに関しては、マリアはロサンゼルスからランチをとることを楽しんでいます。 ベジグリル と宅配サービス、 フレッシュダイエット. しかし、ホストは、みんなのように、彼女は彼女の贅沢を持っていると言います。
メノウノスは彼女のお気に入りのジャンクフードをリストアップしました：「ポテトスキン、ピザ、アイスクリーム」。
「私はすべてが大好きです」と彼女は笑った。
また、スプラッシュの罪を犯しているが、ビキニの準備ができている必要がある場合は、メノウノスが対応します。
ビーチボディのヒント
ビーチの準備をするための彼女の簡単なヒントは次のとおりです。
- 日焼けがない場合は、少しブロンザーをしてください。 彼女は好き サントロペムース と ジェマ・キッドの体の輝き.
- たくさんの水を飲み、ナトリウムを避けてください。
- できるだけきれいに食べるようにし、重い食事は避けてください。
- 最善の結果を期待します！
明らかに、メノウノスはビジネスで最高の体の1つを持っていますが、彼女でさえ彼女のアイドルを持っています。 彼女が尊敬しているセレブのビキニボディを尋ねられたとき、メノウノスは私たちにこう言いました。ジェシカビール. 彼女は本当にゴージャスな体をしています。 タイトで丈夫で女性らしいです。」
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