体重を減らす方法は何千もありますが、特定のホルモンや血液型を使用してより科学的になり始めているレジームもあります。
私たちの多くは、体重をシフトしてトーンアップしようとするサイクルにありますが、体重が1キロ減るごとに、さらに5体重を増やすようです。
これは、科学がこれらの不要なキロを永久に失うのを助けることができるかもしれない（または少なくとも私たちに素晴らしいキックスタートを与える）2つの方法を見ていきます。
HCGホルモンダイエット
すべての人間は、ヒト絨毛性ゴナドトロピン（HCG）と呼ばれるホルモンを少量産生します。 しかし、女性の場合、このホルモンは妊娠中に大量に生成され、脂肪を分解してエネルギーとして使用することで、妊娠中の母親と赤ちゃんを助けます。
国営プログラムのカレン・コーツ博士、 本物の食べ物、本物の減量、ホルモンを組み込んだ構造化された食事を提供します。
「低カロリーの食事と組み合わせて点鼻薬を使用すると、迅速に 減量」とコーツ博士は言った。
「プログラムが正しく実行されると、点鼻薬は視床下部が体をリセットするのを助けます あなたが通常の健康的な食事プログラムに戻ったとき、あなたが失った体重がとどまることを確実にする代謝 オフ。"
比較的簡単に聞こえますが、この種の食事療法は、医師または健康の専門家と協力して、この計画に固有の適切な種類の栄養と組み合わせて行う必要があります。
コーツ博士は、「6週間のプログラムのクライアントは、6〜12キログラムを失う可能性があり、平均的な体重減少は約8.5キログラムです」と述べています。
血液型ダイエット
名前が示すように、このタイプの食事療法はあなたの特定の血液型に基づいています。 デミ・ムーアやミランダ・カーなど、多くの有名人がこの種の食事療法に従うことが知られています。
血液型を特定したら、自分に合ったダイエットカテゴリを見つけることができます。 多くの人が、それは必ずしも迅速な減量計画ではないと言いますが、あなたの体があなたのメイクアップに固有の適切な栄養素を確実に摂取するために従うべきライフスタイルガイドの詳細です。
元の血液型ダイエット計画の著者、 正しく食べる4あなたのタイプ, ピーター・ダダモ博士 各血液型が特定の種類の食事計画（特定の食品の切り取りを含む）に従うことを推奨し、 ある血液型のための明るく活発な運動から、別の血液型のためのゆっくりとしたペースのヨガまで、特定の運動 グループ。
好ましいライフスタイルプランの例は次のとおりです。
- タイプA—穏やかな運動と瞑想を伴う高炭水化物の菜食主義の食事
- タイプB—肉や乳製品を使ったさまざまな食事ですが、適度なペースの運動
- タイプAB— AおよびBタイプの許容可能な食品と同様で、リラックスした運動をします
- タイプO—有酸素運動を伴う高タンパク肉食
この食事療法には、食事の仕方を変えるという強い決意が必要ですが、ダダモ博士は、血液型ごとのレシピ本やその他の役立つツールを提供することで、それを簡単にすることを試みました。
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