あなたを管理するためのヒント アレルギー
1. 単にアレルギーを抱えて生きてはいけません。
「鼻アレルギーに関しては、多くの人が屋内外のアレルギー症状のために活動を楽しむことができないと思います。 私のアドバイスはあなたのアレルギーをコントロールすることです。 アレルギーを抑えられないときは、ベッドで這うだけでいいようです。 そして、活動していないと気分が悪くなります」とマギルは言います。 しかし、どのように制御するのでしょうか？ あなたのドキュメントに話しに行ってください！
参照：鼻アレルギーの原因は何ですか？
2. アレルゲンを避けてください。
コーン博士は次のように述べています。「誰かがほこりにアレルギーがある場合は、枕に特別なヒョウヒダニのカバーを付けて、それらから放出されるほこりを最小限に抑えることをお勧めします。 家のカーペットを減らし、集塵機を使用することも役立ちます。 季節性アレルギーがある場合は、朝のように花粉の数が多いときに外に出ないのが最善です。」
3. あなたの選択肢について話し合うためにあなたの医者に相談してください。
あなたのアレルギー症状があなたの生活の質に悪影響を及ぼしているなら、あなたはそれについて何かをする必要があります。 「屋内および屋外のアレルギー患者は、医師の診察を受けて、鼻アレルギーの症状を抑えるのに役立つ治療法について学ぶ必要があります」とコーン博士は推奨しています。 あなたの症状を無視しないでください、そしてそれらが単に消えると思います。 あなたが試すための効果的な治療法があります。
4. 投薬を検討してください。
市販薬や処方薬は、アレルギー症状を軽減または解消するのに役立ちます。 「大人になると、特に旅行やゴルフをしているときに、私のアレルギー症状はより一定になりました。 私の医者がより「先制攻撃」戦略をとることを提案し、Xyzalを処方したのは2007年の秋まででした。 私は毎晩Xyzalを服用していて、アレルギー症状の減少に気づきました」とMcGillは言います。 どこにいてもアレルギーがゲームの邪魔になることを心配する必要がなくなりました 旅行します。
5. ChallengeYourCourse.comにアクセスします
アレルギー症状スコアカードを含むさまざまな役立つツール、およびアレルギーに関する情報 症状を管理するには、米国喘息アレルギー財団のチャレンジユアコースにアクセスしてください。 Webサイト。 アレルギーと治療についてさらに学ぶことに加えて、マギルとチャレンジユアコースアレルギー啓発キャンペーンについても学ぶことができます。
6. 準備して。
いくつかの治療法はあなたのためにうまくいかないかもしれませんが、あなたのアレルギーはより悪い時があります 他の人は、マギルは次のように結論付けています。「他のすべてが失敗した場合は、鼻を止めるのに十分なクリネックスがあることを確認してください ランニング！"
アレルギーに悩まされる必要はありません。 アレルギー症状を適切な場所に置き、症状のない人生を最大限に生きるために、積極的な対策を講じてください。
関連記事
- 季節性アレルギーのくしゃみのないグリップを得る
- ペットアレルギーがある場合、ペットを手放す必要がありますか？
- 帝王切開に関連するアレルギー
- 研究は抗生物質とアレルギーの間の関連を示しています
- アレルギー薬で何を探すべきか
- 自宅の猫の毛はアレルギーのリスクをもたらします
- 常緑樹とアレルギー
- ビデオ：アレルギーを追い払う
