What Ifゲームをプレイし、攻撃されたときに身を守るためのゲームプランでメンタルファイリングキャビネットを埋めるというFrickeの推奨に沿って、 自己防衛 危険な状況で女性がどのように対応できるかについてのヒントを私たちに与える専門家。
あなたが歩いていて、男性があなたをフォローしている場合
あなたは早めの散歩に出かけていますが、数ブロック後ろにいる見知らぬ男があなたをフォローしているのではないかと疑っています。 職業はなんですか？ Frickeは、最初にその男が実際にあなたをフォローしていることを確認するように言います。 「通りを渡り、方向を変えて、別の通りに向かいます。 周りに人がいる場合は、自分をその人の一部にしてください」と彼はアドバイスします。 「住宅街にいて、周りに誰もいない場合は、誰かのドアまで歩いてドアベルを鳴らしてください。 助けが必要な場合は、助けが必要です。」
Frickeはまた、たとえ彼が尋ね始めたとしても、男性をあなたに近づけさせないことの重要性を強調します 彼の迷子になった犬を見たことがあるのか、それとも彼を助けることができるのかなど、一見良性の質問です 方向。 「彼にあなたと彼の間の距離を近づけさせないでください」と彼は提案します。 「大声でしっかりした声を使っているところをやめるように彼に言ってください。 彼が21フィート以内に入るのは望ましくありません。なぜなら、彼は1、2秒でその距離を簡単に閉じることができ、害を及ぼすからです。」
力を克服するために、あなたはあなたが勝って逃げることができるように彼らがあなたにもたらす準備ができているよりも多くの力をその人にもたらす準備をしなければなりません。
車でフォローされている場合
あなたは運転していて、あなたがフォローされているのではないかと疑っています。 まず、車のドアがロックされていることを確認し、武器または潜在的な武器を隣の座席に置きます。 前の徒歩のシナリオと同様に、別の道路に曲がって実際に尾を引いていることを確認してください。 車が追いかけ続ける場合、Frickeは、家に帰ったり、会社に行ったり、たむろしていることがわかっている場所に行ったりして、自分自身を危険にさらさないようにすると言います。 「あなたを今危険にさらしたり、後で危険にさらしたりするような情報を追跡者に与えないでください」と彼は付け加えます。 護身術のプロは、911に電話して、警察署または混雑した駐車場に車で行くことをお勧めします ここであなたは助けを求めて叫び、あなたがいるので役員に会う必要があることを派遣に伝えることができます 続いて。 警官が立ち会うまで車の中にとどまります。
Frickeは、あなたの車も武器であり、本当に良いものであることを覚えておくように言っています。 「攻撃者の車にブロックされている場合は、攻撃者の車に乗り込みます。 彼が車から降りている場合は、彼をひっくり返してから、車で走り去って警察に通報してください。」 あなたがいる間 追われて、フリッケはあなたが事故を引き起こしたり、ぶつかったりしないようにあなたの周囲に気を配っていると言います 歩行者。
男があなたに近づいたら
あなたは暗闇の中であなたの車に向かって歩いていて、男が威嚇するようにあなたに近づいています。 彼があなたに危害を加えることを意味することに疑問の余地はありません。 フリッケは、大きくて強い声を使う準備ができていて、彼があなたに近づいていることに気づいたらすぐにやめるように男に言うと言います。 「あなたが簡単な標的ではないことを知らせてください。彼は傍観者からの挑戦や注意を望まないので、彼を思いとどまらせるかもしれません」とフリッケは言います。 「彼が立ち去らないのなら、あなたの武器に目を向けてください。」
Frickeは、すぐに抑止力が得られるように、常に唐辛子スプレーを手に持つことをお勧めします。 唐辛子スプレーの準備ができていない場合は、ペン、ヘアブラシ、または攻撃者の目に入る可能性のあるものなど、他の武器を検討してください。 彼があなたを見ることができない場合、彼はあなたを傷つける可能性が低くなります。 攻撃者を傷つけた場合、逃げる機会があります。 できるだけ早く脱出してください。
男がクマの抱擁であなたをつかんだら
「このシナリオで最も重要なことは、慌てずに頭をすっきりさせることです」とFricke氏は言います。 「睾丸をつまんだり、何かがはじけるまで絞ったりするなど、攻撃者に危害を加える方法を考えてください。 彼が無効になるまで手放さないでください。」 正面からつかんでいる場合は、攻撃者を緩めるためにできることは何でもしてください 鼠径部の膝などのグリップ、頭が鼻に突き刺さる、目が唾を吐く、または腕が引っかいた場合は目を引っ掻く 自由。
Frickeは次のように述べています。「財布やポケットにナイフなどの武器がある場合は、それを手に入れて使用してみてください。 攻撃者が手放すまで刺し、切り続けます。 痛みを与える準備をしてください。そうしないと、遭遇を生き残ることができないかもしれません。」
攻撃者があなたを地面に倒した場合
すぐに立ち直れない場合は、体を動かして仰向けになり、足を武器として使用できるようにしてください。 「ひざを入れて、激しく蹴って彼をあなたから遠ざけてください」とフリッケは勧めます。 「彼の股間、すね、ひざを蹴るか、可能であれば、靴またはブーツのかかとをすねの下にドラッグして弱体化し、攻撃を思いとどまらせます。」
ノート：攻撃者を傷つけて、逃げるか、自分を守るための別の武器を探すことができるようにしてください。
男があなたを車に引きずり込もうとした場合
Frickeによれば、これは恐ろしいシナリオのリストで上位にランクされています。なぜなら、拘束されたり閉じ込められたりしているほとんどの人は、それについて話すために生きていないからです。 この状況では、攻撃を阻止し、救助に来るか、911に電話して当局に警告することができる傍観者から注意を引くために、すぐに助けを求めて叫んでください。 Frickeは、これは、戦うことができなくなるまで、または加害者を無効にするか脱出できるようになるまで戦う状況の1つであると言います。 「攻撃者が見たり、呼吸したり、考えたりするのを防ぐために必要な手段や武器を使ってください。 あなたの人生はそれに依存するかもしれないので、あなたは全力で戦う」と自己防衛の専門家は強調する。
男がナイフや銃であなたに近づいたら
逃げられない？ すでに怪我をしていますか？ 状態に関係なく、攻撃者が見たり、呼吸したり、考えたりできないようにするという目標を常に持ってください。 「できれば、彼の目に自分の血を流してください。 ひどく聞こえますが、逃げたり反撃したりするのに効果的です」とFricke氏は言います。
最終的に、銃やナイフのある状況は、ケースバイケースで処理する必要があります。 Frickeは、男性があなたを奪おうとしている場合は、必ず、あなたの財布、財布、または宝石を彼に渡してください。それは単なるものであり、あなたの人生ほど重要ではありません。 男が武器であなたを脅迫していて、あなたを彼の車に乗せて欲しいと思っているなら、あなたは切り傷や撃たれるのを恐れるかもしれませんが、車に乗ることはあなたが殺されることを意味するかもしれません。 「逃げることはあなたの命を救うかもしれません」とFrickeは強調します。 「出血して死ぬ前に大量の血を失う可能性があるので、戦いや走り続けるためにできることはすべて行います。けがをしたからといって、戦いや逃走をあきらめないでください。」
攻撃者が銃を持っている場合、最優先事項は弾丸の邪魔にならないようにすることです。 密接に接触して、銃をあなたから遠ざけて、親指で攻撃者の目をえぐるなどの報復的なことをします。 Frickeはまた、可能であれば逃げることを勧めていますが、まっすぐ逃げないでください。 「ジグザグで走るか、何かの後ろに隠れて、簡単なターゲットにならないようにします」と彼は説明します。
護身術の最後の言葉
自己防衛の要点は、正しい考え方を持つことです。 Frickeは、女性が銃やその他の武器を携帯し、その使用方法を知っており、攻撃された場合に使用する準備をすることを強くお勧めします。 それはあなたの命を救うかもしれないので、考慮される力になります。 彼は言います。「あなたが危険であるほど、あなたはより安全です。 そして、あなたが攻撃されたとき、公正な戦いはないことを覚えておいてください。 あなたはできる限りの利点を利用し、あなたのエネルギーのすべてのオンスを使ってあなたの加害者を克服するか、「おかえりなさい、そしてよくやった善良で忠実な僕」と聞くまで。
自分を守り、命を救う最善の方法は、積極的なアプローチを取り、精神的および肉体的に準備することです。 暴力や虐待の統計にならないでください。 アルファの女性は準備をして反撃します。
ウォッチ：旅行中の安全上のヒント
今日は 惣菜、TracyとCharley Vegaは、旅行中に女性がどのように警戒し、安全にすべきかについての重要なヒントを提供します。
今日のデイリーディッシュでは、トレイシーとチャーリーベガが、女性が旅行中に注意深く安全であるための重要なヒントを示しています。
女性のためのより多くの護身術
護身術：女性のためのクラヴマガトレーニング
自己防衛のためのボクシング
一般的な護身術の神話と真実
