40代で
40は新しい30ですよね？ 人生は生きるためのものであり、あなたはそれを熟した老後まで楽しみたいのです。 20代と30代で受けているすべてのチェック（上記を参照）に加えて、以下を把握してください。
マンモグラム
女性は50歳になるまでマンモグラムに積極的に採用されませんが、40歳からの女性には年2回のマンモグラムの証拠がいくつかありますとLatreille博士は言います。 詳細については、最寄りのブレストクリーンの場所に電話するか、かかりつけ医に相談してください。
糖尿病
「糖尿病の強い家族歴がある場合、40代は、個人のリスクレベルについて医師に相談する必要があるときです」とLatreielle博士は言います。 危険因子には、アボリジニ、トレス海峡諸島民、太平洋諸島の高齢、太りすぎなどがあります。 インド亜大陸または中国の背景、または体重が4.5を超える子供を出産した女性 キログラム。
緑内障
緑内障は、目の後ろの視神経がゆっくりと破壊される眼疾患のグループに付けられた名前です。 進行が遅く、視力が徐々に破壊されるため、早期発見なしに発見して治療することは困難です。 40歳になるまでに緑内障がないか目をチェックする必要があります。 詳細については、最寄りの検眼医をご覧ください。
50代以上
物事は以前のようにうまく実行されていない可能性がありますが、それでもあなたは元気です！ 年配の女性のためのこれらの不可欠な健康診断であなたの体をあなたの心と同じくらい若く感じさせてください。
結腸がん
50歳になると、政府は結腸がんを検査するためのキットを送付します。 これは、便中の少量の血を検出する重要な検査であり、2年ごとに完了する必要があるとラトレイユ博士は言います。
心臓病と脳卒中
「女性が閉経すると、心血管疾患のリスクが高まります」とラトレイユ博士は説明します。 「女性は自分のリスクについてGPと話し合い、高コレステロール、糖尿病、血圧を検出できる検査を受ける必要があります」と彼女は言います。
骨の健康
「骨粗鬆症のリスクは閉経後にも増加し、カルシウムの食事摂取量、ビタミンDレベル、家族などの多くの要因に依存します 病歴やその他の病状や薬」とラトレイユ博士は言います。 50年代。
その他の健康上のヒント
より多くの付随的な運動をする
目を強化する
気分を盛り上げる