私はアドレナリン中毒者だとは言えませんが、どういうわけか、休暇を取っていると、他の方法では考えられないような冒険を体験したいと思うようになります。 たぶんそれが、コスタリカへの最近の旅行で、息を呑むような景色と美しい滝を約束するパンフレットに抵抗できなかった理由です。ATVに乗るだけです。 そのATVの乗車に加えて、人生を変える経験がありました–私は事故に遭い、重傷を負いました。
1つの悪いターンは長い回復につながりました
私の怪我はATV体験の数時間後に発生しました。 ある悪いターンで、灼熱の痛みが十分でなければ、腕から突き出た骨がこれは迅速な回復ではないと私に確信させたほどの速度で土を打ったことを覚えています。
フィットネスの専門家として、そして挑戦を愛する意欲的な個人として、私はそれが長期的な回復の形で来る準備ができていませんでした。 しかし、12週間後、私はそれを報告できてうれしいです 怪我 予期せぬ祝福になる可能性があります。 あなたが私を信じていないなら、読み続けてください。
怪我から学んだ教訓
謙虚
ある日、あなたは板の仕事をしていて、死ぬために彫られたコアを開発しています、そして2か月後、あなたは再びその位置に立つことができるだろうという深刻な疑問を抱いています。 謙虚ですが、ここに利点があります。怪我をする前の状態に戻ると、最も単純な動きを実現するために体がどれほど懸命に働いているかがわかります。 あなたが得るそしてROMの増加のすべてのオンスの強さはあなたが祝うことができる成功です。 昨日、あなたは10個の片腕腕立て伏せについて自慢したかもしれません。 今、突然、腕を頭上に持ち上げることができれば、喜びの涙を流すのに十分です。
忍耐
けがをしたときと同じように、毎日外に出て押したいです。 しかし、再び怪我をして最初からやり直す可能性は抑止力として立っています。 それが当てはまらない場合は、理学療法士に、彼らが経験したことのいくつかについて話してください。 仕事の流れ—あなたの回復は象から落ちた女性と比較して相対的であることがわかります アフリカ。 一度に1日ずつプロセスを実行することは、あなたが交渉した以上のことかもしれません。 しかし、あなたがどこまで来たかを認識することは、忍耐が本当に美徳であることをあなたに納得させるはずです。
視点
怪我の後、私はクライアントがプラトーを克服したり、適切に動きを実行したりできないときに感じる欲求不満に共感します。 しかし、あなたが生計を立てるために下向きの犬をしなくても、あなたは回復プロセスが周辺の利益を伴うことを学びます。 専門家の監督下で、身体の意識が高まり、形が改善され、適切な技術が習得されます。 あなたの体と怪我をより明確に理解すれば、あなたはもはや犠牲者ではなく、彼女の回復をコントロールしている人です。
結論： 時々私たちは自分の体を当然のことと思っており、怪我は私たちに予期しない目覚めの呼びかけを与えます。 良い知らせは、謙遜の力、忍耐の栄光、そして新しい視点の利点を理解することを学ぶとき、それは祝福になり得るということです。
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