彼らが流行しているのと同じように、人気のある、有名人に宣伝されたビタミン水は持続力を持っていますか？ そして、もっと重要なことに、彼らは本当にあなたにとってとても良いですか？
ビタミン水または砂糖水？
最近では、スーパースラッガーのデレク・ジーター（ゲータレードのG2）スーパーモデルのナオミ・キャンベル（SoBeのLifeWater）シリングが強化され、強化されたスポーツドリンクです。 グラソーのビタミンウォーター「コカ・コーラに41億ドルで買収された後、昨年5月にヘッドラインを奪った」は、 ニューヨーク市で少なくとも1週間のファッションウィークのシーンで、洗練された滑走路のモデルが低カロリーの飲み物を飲みます 舞台裏。
しかし、2リットルのダイエットソーダには手を伸ばさないでください
それはあなたが代わりに1リットルのダイエットドクターペッパーをかじったほうがよいということではありません。 ほとんどのビタミン飲料は人工甘味料を避け、激しいトレーニングの後に必要になる可能性のある電解質を補給することができます。 しかし、専門家は、プレーンな古いH20で水分補給を続ける方が良いことに同意しています。 あなたは本当にあなたのビタミンを飲む必要はありません。 ただし、ビタミンが注入された水を飲む方が良いと感じる場合は、より健康的な選択肢があります。
より健康的なビタミン水
フレーバーパンチには、VITAL Lifestyle Water（これも含まれています）のように、砂糖の代わりにすべて天然のジュースで甘くしたものを試してください その4つのフレーバーの中でビタミンC、B3、B5、B6、およびB12）とowater（その注入されたラインには天然カフェインのタッチが含まれています エネルギーを求める人）。
高価なビタミン水のボトルを買うことがあなたの財布に不健康な犠牲を払っていて、あなたが捨てられたすべてにわくわくしていないことに気づいたら 環境にやさしいペットボトルは、水筒にレモンまたはオレンジジュースのスプリッツを追加して、ビタミンCでブーストされた独自の喉の渇きを癒すものを作るだけです。 またはセルツァーのガラス。 飲み干す。
