ドライアイ/肌
冬は乾燥した空気のために皮膚の水分を維持するのが難しいため、乾癬などの皮膚の病気に苦しむ人々にとって、冬は非常に困難な季節になる可能性があります。 飲料水、家庭やオフィスの加湿、保湿クリームの塗布によって水分を補給することが重要です。 温浴は魅力的に見えるかもしれませんが、肌がさらに乾燥しないように、温度を適度に保つのが最善です。
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加湿された空気は、乾燥した、炎症を起こした目を防ぐのにも役立ちます。 サングラスを使用して、寒い冬の風から目を保護することもお勧めします。 人工涙液は、冬季にドライアイを寄せ付けないようにするのにも役立つ場合があります。
風邪とインフルエンザ
カナダの風邪とインフルエンザの季節は11月から4月までです。 によると カナダ保健省、資格のある人はインフルエンザワクチンを接種し、ウイルスに感染するリスクを最小限に抑えるために頻繁に手を洗う必要があります。 インフルエンザにかかっている人は水分摂取量を増やし、たくさんの休息をとる必要があります。 風邪は、ウイルスを持っている人との接触を避ける以外に、実際に防ぐことはできませんが、インフルエンザほど深刻ではありません。 風邪の症状は、市販薬または自然療法を使用して管理できます。
