ホリデーストレス:ホリデーシーズンを通して子供たちを助けましょう– SheKnows

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NS 休日 私たちの上にあります。 そして、それは家族や友人とのたくさんの楽しさと喜びを意味しますが、休日の祝祭は子供たちとその両親にとってストレスと圧倒的なものになる可能性があります。 今シーズンを成功させるために、SheKnows.comは次のカウンセラーからいくつかのヒントとコツを受け取りました。 キッズヘルプフォン、フリーダイヤル、24時間、匿名の電話カウンセリングライン(1-800-668-6868) カナダ。 彼らのアドバイスは? スケジュールを立て、情報を提供し、耳を傾けます。

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スケジュール

あなたの子供と一緒に計画することによって休日のストレスを減らします

NS あなたのスケジュールであなたの子供と休日について話す時間を作ってください。 それが時間を取っておくのに必要なものであるなら、それをあなたの議題に入れてください。 または、一緒にいるときに車の中でそれを持ち出します。 これは、あなたとあなたの子供との間に対話を作成するのに役立ち、彼らが彼らを悩ませていることについてあなたと話すことができることを彼らに知らせます。

NS 今後の休日のイベントのスケジュールを作成します。 たとえば、イベントに大胆にマークを付けて冷蔵庫に目立つように投稿すると、子供たちは何が起こっているのか、何を期待できるのかがはっきりとわかります。 今年のこの時期には、驚きが圧倒されるかもしれません。

知らせる

休日の問題についてあなたの子供と話してください

しないでください あなたの子供を暗闇に残してください。 たとえば、休日が経済的な問題の影響を受ける場合は、事前に子供たちに知らせてください。 これはあなたが快適にできる以上のものを提供するようにあなたのプレッシャーを取り除き、そしてそれは子供たちをループに入れます。 また、あなたが直面しているかもしれない問題にもかかわらず、休日を楽しくするようにしてください。 お金が足りない場合は、プレゼント作りの日を過ごしましょう。そうすれば、子供たちはあなたやその兄弟に何かを買えなくても気分が悪くなりません。

聞く

休日のストレッサーについて子供と話すことができます

NS 休暇に対する彼らの期待や心配事は何かを尋ねます。 離婚や別居のために、同級生がプレゼントをもらえないことや、休日を2つの家に分けることを心配している可能性があります。 彼らはあなたとそれについて話す機会を歓迎します。

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しないでください お子さんを焼くか、お子さんの気持ちについて質問してください。 それは議論や対話への扉を開くものではありません。 彼らがあなたと話をする必要があるとき、または話したいときに、あなたが興味を持って利用できることを彼らに知らせてください。 準備ができたらあなたのところに来ます。

詳細またはその他の子育てのヒントとコツについては、次のWebサイトをご覧ください。 www.kidshelpphone.ca.

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