テクノロジー は私たちにストレスを与えていると非難されることが多いので、テクノロジーが私たちにどれほどストレスを感じているかを正確に伝えることができるのは適切なことのようです。 SamsungのGalaxyS5スマートフォンにはすでに心拍数モニターが組み込まれており、Healthアプリに新たに追加されたことで、心拍数の変動を測定し、経時的にグラフ化することで、心拍数モニターを有効に活用できるようになりました。
写真提供者：Samsung
メーカーは、あなたがのパターンを見ることができるようにあなたにもっと多くの情報を与えるように設計されていると言います ストレス 落ち着く決断をします。
私は私たち全員がストレスを減らす必要があることに完全に同意しますが—ストレスホルモンのコルチゾールの増加 とりわけ体重増加、心臓病、認知症に関連している—私たちに与えてくれるのだろうか もっと 情報はそれを行う方法です。 確かに、心拍数の変動は有用な尺度です。 サムスンは、さまざまな身体的および精神的健康状態を監視できると述べています（ただし、医師に取って代わることは決してありません）。 しかし、1日の間に心拍数が上下するのを見ると、実際にはもっとストレスを感じるかもしれません。 どうやらストレスを考えているだけでストレスがたまってしまいます。
もっとヨガ、瞑想、日記を書くこと、そして他の心を落ち着かせる活動をするべきだということはすでに知っていますが、私には4つあることも知っています スケジュール、仕事、そして家計を抱える忙しい子供たち、後者が楽になるまで、前者はただ後ろにいるだけです バーナー。 心配しないでください—私はマミー殉教の祭壇で自分自身を犠牲にしているのではありません。 私は自分のスケジュールにリラックスタイムを組み込んでいます。 しかし、日中のストレスのピークを見ると、おそらくすべてについて罪悪感を覚えるでしょう。 私がやっている良いことに集中できるようにする代わりに、私がやっていない良いこと 一瞬。
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それが急上昇したときに私のストレスを改善する方法の提案を思いついた場合、アプリは私にとってより興味深いかもしれません。 心拍数が特定のレベルを超えると、アプリが自動的にフローレンスアンドザマシーンを起動する可能性があります。 考え直してみると、親と教師の会議中に「シェイク・イット・アウト」が鳴り響くと、ストレスが増える可能性があります。 私はおそらくヨガのポーズに固執する必要があります。 （駐車場に犬を降ろしますか？）
それでも、この技術は興味深いものであり、これは電話の生体認証機能の新しい波の先駆者であると言われています。 サムスンは、この最新のイノベーションでアップルを打ち負かしました。 では、次は何ですか？ 血糖値のモニタリング？ コレステロールスクリーニング？ 定期的な医師の診察で確かに時間を節約できます。
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