私が結婚生活で一番恋しいことを知っていますか？
デートの夜にベビーシッターを呼ぶ。 夕食のテーブルの周りの騒々しい議論。 時々ガールフレンドと出かける自由。 私は引っ越したときにそれらの自由を残すことを選びました、そして今私の夜は子供と一緒に予定されています 私の幼児との活動と夕食—それに直面しましょう、それは夕食よりも孤立していると感じることができます 1人。
そして、ここに面白い事実があります。私が最後に町で贅沢な夜を過ごすためにベビーシッターを雇ったとき、私は9時30分までにとても疲れていたので私は ウォルマートの駐車場に立ち寄り、の散歩で悲惨な新しいテイクで自分自身を家に引きずり込む時が来るまで眠りに落ちました 恥。 すごい。
シングルマザーフッドはあなたの健康に悪いかもしれません
ウォルマートでの私の経験は、シングルマザーフッドが多くの女性がこれまで直面するであろう最も孤独な努力の1つであることを私に明らかにしました、そしてそれは間に非常に本当の障壁があるからです シングルマザー そして十分な社会的時間。 ケリーゼイン、単一の母親のライフスタイルと共同養育の専門家は同意します。 「シングルマザーは時間に余裕がなく、一貫性のある信頼できる育児の選択肢があります」と彼女は説明しました。 結果？ ワインとNetflixのデートが多すぎます。私が経験などから話しているわけではありません。
皮肉なことに、ひどい社会実験に参加しているのは私だけではありません。 Zane、AYI.com、Mom Meet Momが実施した最近の調査によると、シングルマザーは少なくとも月に1回は付き合いたいと思っていますが、昨年は43％しか女の子の夜を楽しんでいませんでした。 しかし、この社会的孤立は孤独以上のものです。 Women’s Healthに掲載された追加の研究では、 シングルマザーの哀れな社会生活は、アルコール依存症と同じくらい不健康です、1日あたり15本のタバコを吸い、さらには肥満。 失敗しているのは私たちの社会生活だけではありません—それは私たちの非常に幸福です。
「自分の時間」の壁を乗り越える
ほら、一人のお母さんとしての付き合いはほぼ不可能だと思います。 育児には費用がかかりすぎて、一日の終わりにはみんな疲れています。 ただし、ゼーンと話をしていると、シングルマザーフッドから抜け出すためには、何か違うことをしなければならないことは明らかです。 「あなたが切望されていた私の時間を許さないなら、あなたのストレスレベルは増加し、それは不安と病気につながるでしょう」とゼーンは言いました。 「特に幼い子供たちにとって、お母さんの忍耐力は薄れる可能性があるので、これらの問題はあなたの子供たちに少しずつ伝わってくる可能性があります。」 ゼーンは、大人の楽しみに再び手を出すために、次のアイデアを提案しました。
オンラインコミュニティに参加します。 チェックアウト ママミートママ 地元のお母さんやプレイグループを見つけて、支援の村を作り始めることができます。 デートを始める準備ができたら、チェックアウトすることもできます AYI.com 大人の（読む：働くひとり親）の出会い系サイト。
単一の母親コホートを作成します。 Mom Meet Momで他のお母さんを見つけることができたら、ベビーシッターを交代で始めるか、協同組合を結成してください。 信頼できるお母さんのセットは、高価な育児の必要性を完全に取り除くことができることを忘れないでください。
賢く共同養育。 “100％の親権を取得し、休憩をとらないための金の星はありません」とZane氏は述べています。 あなたの元が感情的および精神的に安定している場合は、時々待望の休憩のためのベビーシッターのリソースとして彼を使用してください。
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