デミ・ムーア（48歳）は、誕生日ごとに良くなります。 ヘレンミレン（66歳）は、L.A。フィットネスの世論調査で「ベストボディ」を獲得しました。 そして、71歳のラクエルウェルチは自然の狂人のようなものです。ゴージャスな女性は40歳以上の日は見ていません。
永遠に若い有名人には、パーソナルトレーナー、シェフ、形成外科医、そしてたくさんのお金があります。 しかし、私たちは彼らの秘密のいくつかを受け入れて、私たち自身の老化プロセスを改善し、今日より若く見え始めることができます：
あなたの輝きを手に入れよう
ごまかす。 Aリストの有名人は永遠にゴールデンコーストの日焼けを誇っていますが、太陽の有害な影響に苦しむことは決してないようです。 もちろん、その秘密は、彼らのゴージャスなブロンズがマリブのビーチからではなく、スプレーガンから来ているということです。
明るくします。 良い日焼けはあなたをより薄く健康的に見せることができますが、それはすべての人のためではありません。 アン・ハサウェイやアシュリー・グリーンなどのスターは、磁器の肌が魅力的な肌であることを美しく思い出させてくれました。 彼らはクリーミーな肌を誇らしげに身に着け、他の人の間で際立っています。
自身を守る。 有名人がゴールドまたはアイボリーのどちらを選ぶにしても、その下で彼女は危険な太陽光線から肌を保護します。 セレブは、フォーマルなガウンや大画面で、私たちのほとんどよりも多くの肌をむき出しにし、すべてをできるだけ若く見えるように努めています。 顔だけでなく、首、胸、手など、実年齢を与える可能性のある部分も保護することを忘れないでください。
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ヘアトレンドを始める
ファラフォーセットは、1970年代で最も切望された髪型を持っていました。 その後、ジェニファーアニストンは、レイチェルのヘアカットで大きなトレンドを開始しました。 彼女の後にはビクトリア・ベッカムと途切れ途切れの顔のフレーミングボブが続きました。 世界中の女性が美容院に駆け寄りました。
しかし、それに直面してください。私たちは皆異なって見え、それが物事を面白くしているのです。 お気に入りのスターと同じ機能がない限り、彼女の髪型をコピーするのはおそらく良い考えではありません。
代わりに、ヘアスタイリストと一緒に座って話し合ってください。 スタイリストにあなたが好きなものを見せてください 有名人のヘアスタイル そして、あなたの顔の形、あなたの髪の質感、そしてあなたがコミットできる毎日の髪のルーチンについて話し合ってください。 あなたに最適なヘアスタイルを見つけると、見栄えがよくなるので、友達がスタイリストに忍び寄ってあなたをコピーします。
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立ち上がってスリムに
レッドカーペットのようなものがあったことをご存知でしたか 姿勢? 有名人は、どのポーズと角度がカメラの前で最もよく見えるかを知っています–そしてそれは良い姿勢から始まります。 強くて健康的な姿勢は自信を示すだけでなく、背が高くて痩せているように見えます。
私たちが年をとるにつれて、私たちは私たちを素晴らしく整列させ続けるコアの筋肉と骨の強さの一部を失います。 ピラティスがあなたのコアを構築し、カルシウムサプリメントがあなたの骨を構築するという私たちがそれに取り組み続けない限り、私たちもまた腰を下ろします。
歩き方、立ち方、座り方を意識することで、一瞬で若く見えます。 ガスを汲み上げている間、お腹を押さえる練習をしてください。 コンピューターで作業するときは、肩甲骨を引き戻してください。 そして、イヤリングとしてあなたの肩を身に着けることに抵抗してください–長い首は誇り高い首です。
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