冬のシーズンは、特に暖かい天候が訪れるのを待っているときは、長引くように見えることがあります。 春が近づいているという事実をピクニックで祝いましょう-完璧な軽い夕食！ クイックアボカドサンドイッチラップはトリックを行うことができます。
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春の熱が出たときは、医者に電話しないでください。家族で楽しむだけで、おいしい食事を追加して、みんなが暖かい天気に備えることができます。 春の大掃除は面白そうに聞こえないかもしれませんが、新しい季節に歓迎する伝統的なスタートです。 家族全員を参加させて、物事に少し興味を持たせれば、あなたが持つ楽しみ（そしてあなたが成し遂げる片付け）に驚くかもしれません！
春の大掃除をもっと楽しくするためのヒント
- しばらく時間がかかる。 1日ですべてをやろうとしないでください。 代わりに、実行したい1つまたは2つのタスクを選択してください。 家族は、短時間で多くの仕事を終えるというプレッシャーを感じることはありません。それは、すべての人からのより良い努力を意味する可能性があります。
- 曲を上げて！ 明るくて楽しい音楽をきれいにすると、「雑用」から「退屈」を取り除くのに役立ちます。 誰もが気に入る曲を選んで再生してください。
- ゲームをする。 あなたの掃除に少し友好的な競争を加えてください！ 誰が最も緩い変化、寄付する衣服の最大の山、またはリサイクルする雑誌を集めることができるかを確認してください。 事前に計画を立てて、受賞者に贈る賞品をいくつか用意してください。
- ギャングに報酬を与えます。 掃除の時間が終わったら、夕食に一緒に時間を過ごし、あなたが成し遂げたすべてのハードワークのために続く特別なデザートを忘れないでください！
夕食にぴったりの春のサンドイッチは、暖かい天気が間近に迫っていることを願っています。 クイックアボカドサンドイッチラップは簡単で美味しく、夕食に春を過ごすのに最適な方法です！
クイックアボカドサンドイッチラップレシピ
カリフォルニアアボカド委員会のレシピ提供
サーブ4
材料：
- 4ファヒータサイズの無脂肪小麦粉トルティーヤ
- 熟した2スライス、カリフォルニアのアボカド、種をまき、皮をむき、マッシュポテト
- 4スライスの七面鳥の胸
- 小さじ2杯のバーベキューソースを分けて
- 4つの薄いスライスの低脂肪モッツァレラチーズまたはアメリカンチーズ、分割
- にんじん2個（1カップ）を皮をむき、粗く細かく刻み、分けた
方向：
- 小さじ2杯のマッシュポテトを各トルティーヤに加え、外側の端（端から約1インチ）に広げます。
- アボカドスプレッドの上に七面鳥の胸肉のスライスを1つ追加します。
- チーズのスライスを1つ追加します。 次に、小さじ1/2杯のバーベキューソースに広げます。
- 細かく刻んだにんじんの約1/4をバーベキューソースの上に加えます。
- トルティーヤをしっかりと巻き上げ、シーム側を下にしてプレートに置きます。
- 鋸歯状のナイフを使用して、ロールを半分にスライスします。
- 新鮮なサラダまたはベイクドビーンズのサイドを添えてください。
春の大掃除は春の大掃除を意味します。 それを楽しんでから、夕食に春にインスピレーションを得た素晴らしいサンドイッチで家族の時間を楽しんでください！
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