この簡単に焼けるチコリーは、寒い季節にぴったりのビーガンのおかずです。

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夏のサラダの日が過ぎて、野菜の摂取量を維持するためのおいしい方法を探しているときは、よりボリュームのあるサラダの材料を取り、グリル鍋で温かく素晴らしい雰囲気を与えることができます。 チコリーは、生のときは苦味がありますが、グリルで美味しくまろやかにする美しい野菜です。 このグリルしたチコリーのレシピは、マリアエリアの豪華な料理本にあります。 現代のベジタリアン:現代の味覚のためのフードアドベンチャー.
夏のサラダの日が過ぎて、野菜の摂取量を維持するためのおいしい方法を探しているときは、よりボリュームのあるサラダの材料を取り、グリル鍋で温かく素晴らしい雰囲気を与えることができます。 チコリーは、生のときは苦味がありますが、グリルで美味しくまろやかにする美しい野菜です。 このグリルしたチコリーのレシピは、マリアエリアの豪華な料理本にあります。 現代のベジタリアン:現代の味覚のためのフードアドベンチャー.

チコリーのグリル
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チコリーのグリル

からのレシピ 現代のベジタリアン:現代の味覚のためのフードアドベンチャー (カイルブックス、2012年9月)マリアエリア

サーブ4

材料:

    NS
  • 1頭のチコリー
  • NS

  • オリーブオイル
  • NS

  • 海塩フレーク

方向:

    NS
  1. グリル鍋を予熱します。
  2. NS

  3. チコリーを縦に4分の1にし、緩んだ外側の葉を取り除きます。
  4. NS

  5. オリーブオイルを振りかけ、塩を振りかけ、熱いグリル鍋に置きます。
  6. NS

  7. しおれるまで両面を調理します。

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