観葉植物が健康と幸福にどのように貢献するか– SheKnows

私たちは皆、観葉植物が見栄えがすることを知っていますが、それらが提供することを知っていましたか 健康とウェルネス メリットもありますか？ 観葉植物を持つことはあなたがより健康で幸せな生活を送るのを助けることができます。 以下の方法をご覧ください。

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観葉植物は室内空気質を改善します

植物 光合成プロセスの一環として、二酸化炭素を吸収し、酸素を放出します。 それらは、ガスやその他の家庭の汚染物質をろ過することにより、空気をきれいにするのに役立ちます。 1989年のNASAClean Air Studyで、約15〜18の観葉植物（6〜8インチのコンテナに植えられた）が平均1,800平方フィートの家の空気の質を改善すると決定されました。 それほど多くない場合でも、ストレスを感じないでください。いつでも追加でき、すべての植物が役立ちます。 ここにあなたの家の中でより良い空気質を提供するのを助けることに優れているいくつかの人気のある観葉植物があります：

屋内で自然に親しむ

仕事や子供の世話などで室内で過ごす時間が長いため、緑や色とりどりの花が私たちの生活にもたらす静けさを見逃しがちです。 屋内、特にオフィスのデスクや料理に多くの時間を費やす場合はキッチンに植物を置くことで、屋内に持ち込まれた屋外のリラックスできるメリットを利用できます。 植物は落ち着きを取り戻し、ストレスや緊張の時に素敵な気晴らしを提供します。 研究によると、植物は病気からの回復を助けるのに効果的であり、実際に回復時間を早めることができます。 植物は、すべての人の日常生活に役立つ幸福感と快適さをもたらします。

必要だと感じさせる

愛し育てる植物を持つことは、私たちの生活を豊かにすることができる世話をするための何かを私たちに与えます（それは話をすることはできません）。 現在芽が出ていない顕花植物を購入すれば、肥料と水で気を配り、花を咲かせるという目標を立てることができます。 多くの人々、特に子供やペットがいない人、または一人暮らしの人は、屋内と屋外の両方の植物の世話と育成に快適さを感じています。 植物や花に幸せな環境を提供することは、人々が満たされ、必要とされていると感じるのに役立ちます—私たち全員が望んでいる単純な喜びです。

体はいいですか

植物も助けることができます 頭痛を減らす 蒸れた空気を取り除くのに役立つからです。 多くの屋内植物がある家は助けることさえできます 高血圧を減らす. 植物は自然の加湿器でもあるので、暑さが続く寒い時期には寝室にいくつか置いておきます。 それらを寝室に置いておくもう1つの理由は、より良い夜の休息のためです。 どのように？ それらはバックグラウンドノイズを減らすのに役立つことが示されているので、高速道路のそばに住んでいる場合や通りで忙しい場合、特定の植物は間違いなくあなたの住居になくてはならないものです。

緑の親指がなくても、葉物野菜や鮮やかな花でいっぱいの家を持つことの多くの利点を享受することができます。 多くの種類の屋内植物は、多くの維持管理や注意を必要としません。 だから、あなたの家やライフスタイルに合った植物を選ぶことを優先してください。 あなたは屋内植物であなたが毎日蒔く利益を享受するでしょう！

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