ダイエットプランの主張が本当かどうか疑問に思ったことはありませんか？ 確かにそうです。そのため、DailyBurn.comのInfernoプログラムから始めて、健康とダイエットの計画をテストすることにしました。 真実であるのは良すぎるのでしょうか？
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どうしたの
そして次は…
ダイエットプランの主張が本当かどうか疑問に思ったことはありませんか？ 確かにそうです。そのため、DailyBurn.comのInfernoプログラムから始めて、健康とダイエットの計画をテストすることにしました。 真実であるのは良すぎるのでしょうか？
1か月後 DailyBurn.comのインフェルノプログラムで、私は自分が始めた場所を正確に見つけました。 194ポンド
インフェルノのまとめ
インフェルノの1か月後、その計画は私には向いていなかったと確信を持って言えます。 または私のような人のために：かなりの時間の後に運動に戻る人。 DailyBurn.comのコミュニティディレクターであるKateBrownと話をしましたが、彼は私の疑いを確認しました。 ターゲットグループに含まれていませんでした この激しいトレーニングは意図されていました。
「それは本当にその余分なプッシュを望んでいる人々のためです」とブラウンは言い、高原にぶつかり、目標体重に到達するためにそのこぶを乗り越える必要がある人にとって最良であると説明します。
絶対に私ではありません。
新しい計画
では、次は何ですか？ ブラウンは、DailyBurn.comで、特別な栄養計画、燃料プロテインシェイク、エッセンシャルビタミンなどの新しいプログラムを設定してくれました。
ほら、DailyBurn.comは単なるインフェルノワークアウトのサイトではありません。 彼らはさまざまな興味に話す利用可能なプログラムの数を持っています。 当初、私は引っ越しに行くと思っていました！ プログラム、 減量 楽しいダンスベースのトレーニングに依存する調子を整えるプログラム。 しかし、30分から47分のトレーニングは私の忙しいスケジュールに合わせるのに少しトリッキーに思えたので、本当にここで成功したいと思っています。
私が選んだプログラムはDB15です。これは、15日間（または15分近く）のトレーニングを誇る非常に便利な減量プログラムです。 私がワクワクしているのは（これが私の人生にどれほど簡単にフィットするかを除けば！）、ワークアウトがヨガやMMAを含むさまざまなスタイルを組み合わせていることです。
当時と現在についての考察
DailyBurn.comのInfernoで最初はある程度の成功を収めましたが、それを機能させることができなかったことに本当に失望しました。 私は失敗するのが好きではありません—そして私は特に追いつくことができないのが好きではありません。 ですから、計画が終わってほっとしました。
それでも、私は自分の新しい計画に本当に興奮しています。 前回の計画の圧倒的な強度なしに、1日に合わせやすく、さまざまなスタイルで新鮮に保つトレーニングを提供します。
始めて、モチベーションを高く保つ方法も考えています。 それは減量の成功にとってとても重要です。 私が心に留めておく必要があることの1つは、なぜ体重を減らしたいのかということです。私は健康で健康になりたいので、長生きして小さな子供たちが美しい大人に成長するのを見ることができます。 それが一番のモチベーションですね。
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