アロマテラピー スパだけではありません 健康 食料品店と代替医療の実践。 あなたが使用するときあなたが同じ健康と気分の利益を得ることができることがわかります 美しさ エッセンシャルオイルを含む製品—そしてますます美容ブランドがアロマセラピーの選択肢を提供しています。 私たちは、Naturopathicaの創設者であり治療ハーバリストであるBarbara Closeに、アロマテラピーの概要と、それを美容の最前線で機能させる方法について話を聞きました。
まず始めに、Closeは、アロマテラピーについての一般的な誤解を信じる仕事に私たちを連れて行きました。それは、いい香りを嗅ぐという単純な問題です。 「それはあなたの材料の品質よりも香りについてではありません」と彼女は言います。 「治療効果は、合成オイルではなく、本物のエッセンシャルオイルを使用することによってのみ達成できます。」
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違いは何ですか？ Closeはさらに、エッセンシャルプラントオイルには、吸入すると脳の辺縁系に影響を及ぼし、さまざまな効果を生み出す化合物が含まれていることを説明しています。 偽物は素敵なにおいがするかもしれませんが、これらの利点を提供していません。 製品に実際の取引が含まれていることをどのように判断しますか？ 「パッケージにある植物のラテン語の名前と100％純粋な表記を探してください」と彼女はアドバイスします。
もう1つの重要な注意点：純粋なエッセンシャルオイルを直接肌に塗らないでください。 キャリアオイルまたはその他の配合で希釈されていることを確認してください。
Closeは、いくつかの主要なエッセンシャルオイルとそれらが何をするかを明らかにします。
- ラベンダー： フレッシュでリッチなハーブの香りで知られるラベンダーは、リラクゼーションと睡眠を促進して感情のバランスを取り、強力な抗うつ薬として機能します。
- ペパーミント： エネルギーを与え、さわやかな香りと冷感で人気のあるこのオイルは、覚醒を高め、吐き気を和らげ、頭痛の痛みを和らげるのに役立ちます。
- ピンクグレープフルーツ： 柑橘系オイルのさわやかで甘い香りは気分を高揚させる効果があり、新たなエネルギーと方向性を提供します。
- バルサムモミ： 新鮮な常緑樹と木質の香りが注意力を高め、心と体の混雑を解消します。
- ブルーユーカリ： この防腐剤オイルは、活力とさわやかな特性を持っています。 また、混雑と戦うための風邪やインフルエンザの準備にも広く使用されています。
- ローズマリー： このオイルには、料理、薬用、さらには宗教的な使用の長い歴史があります。 それは不安を軽減するのに役立ち、集中力を向上させることさえできます。 臨床研究では、毎日ローズマリーにさらされたアルツハイマー病患者の記憶力が改善されていることが示されています。
- ローマンカモミール： この甘い香りのオイルはストレスを和らげるのに役立ち、リラックスして鎮痙作用があることでハーバリストから高く評価されています。
- サンダルウッド： このリッチでウッディな香りのオイルは、心を集中させる能力があるため、宗教的な儀式で好まれています。
- ベルガモット： このオイルの甘くて柑橘系の香りは、暖かくスパイシーな香りがします。 リラックスし、緊張を和らげ、積極性を促進するのに役立つとされています。
私たちのアロマセラピーのおすすめ：
1. デクレオールアロメセンスネロリオイルセラム
これだけではありません 保湿オイル 肌を絹のように輝かせますが、サンダルウッドとネロリのエッセンシャルオイルも注入されているため、集中力と気分を高めることができます。 （スキンストア、73ドル）
2. ビークマン1802ハニーグレープフルーツシュガースクラブ
山羊乳、ホホバオイル、 砂糖の結晶 甘い柑橘系の香りが気分を高めながら、組み合わせて肌を非常に滑らかにします。 （ビークマン1802、39ドル）
3. RITUALSハマムシークレットホームアンドボディミスト
この新鮮で爽快な ブレンド ユーカリとローズマリーを体、シーツ、カーテン、さらには空中に吹き付けて、瞬時に持ち上げることができます。 （儀式、25ドル）
4. タタハーパーラブポーション
あなたの愛の生活のためのアロマテラピーとしてそれを考えてください。 この カクテル ジャスミン、オレンジピール、イランイラン、ローズ、バイオレットリーフ、その他のエッセンシャルオイルは、自信と魅力を高めることから、好色な感情を目覚めさせることまで、あらゆることを行うと言われています。 （タタハーパー、80ドル）
5. ナチュロパティカラベンダーハニーバランシングミスト
ラベンダーは、蜂蜜が水分を補給している間、落ち着いて浄化するのに役立ちます。 さらに、それは絶対ににおいがします 甘美な. （Naturopathica、28ドル）
6. テリーリフトエッセンスオイルエリクサー
この 贅沢なドライオイル 6つのバラの抽出物を組み合わせて、肌の水分バリアに水分を補給し、栄養を与えます。 ローズオイルは心地よい抗ストレス作用があり、もちろんロマンティックな香りで有名です。 （ブルーマーキュリー、$ 140）
7. Jurlique Calendula Redness Rescue Restorative Treatment Serum
なだめるような能力で有名なカレンデュラは、敏感肌の方に最適です。 持っていて 血清 手元に水分を補給し、落ち着かせ、赤みを和らげます。 （Jurlique、54ドル）
