ジムのメンバーシップは高額になる可能性があり、それに加えてパーソナルトレーニングの費用を追加すると、すぐに合計されます。そのため、仮想トレーニングが大流行しています。
仮想パーソナルトレーニングとは何ですか？
仮想パーソナルトレーナーは、トレーニングプログラムを準備できる完全な資格のあるパーソナルトレーナーです。 それが減量、強さ、または単に得ることであるかどうかにかかわらず、あなたが達成したいことに基づいてあなたのために フィッター。 彼らはあなたが運動に関して何をしたいのか、そしてあなたがどの機器にアクセスできるのかを考慮に入れます、そして あなたのフィットネスレベルに基づいて、彼らはあなたのメールに直接配信されるプログラムと食事プランを設計します 受信トレイ。 テキストメッセージ、メール、電話を通じて、まだたくさんのモチベーションと励ましを得ることができ、結果を送り返すことが期待されます。
なぜ仮想パーソナルトレーニングを選ぶのですか？
アンドリュー・ジャドソン：自宅で快適に再生または実行するために、携帯電話、ラップトップ、タブレット、またはiPadに送信されるカスタムメイドの仮想ビデオワークアウト。
スミッジ：ファイザーカナダによって設計されたデジタル仮想トレーナー。 アクティビティを選び、インスピレーションとモチベーションを高めましょう。 iTunesから無料でダウンロードできます。
ライフフィットネスバーチャルトレーナーアプリ：有酸素運動、トレーニング、栄養を記録して、簡単なスナップショットを撮ることができます。
Bods for Broads：Skypeを使用しているため、トレーナーが部屋にいることができます。
VirtuFit：自宅で快適に過ごせるオンラインパーソナルトレーニング。同じトレーナーがあらゆる動きを監視します。 あなたが世界のどこに住んでいるかは関係ありません。
ウェイトプランジムコード：あなたのポケットにパーソナルトレーナーを持っているようなものです。 iPhoneアプリと独自のQRコードを組み合わせて、ジムでのトレーニングを通してあなたに話しかけます。
1
それは安価です
ジムのメンバーシップにサインアップしてから、パーソナルトレーナーに1時間あたり40ドルから120ドルの範囲で支払うと、高額になります。 電子メール、テキスト、Skypeなどのテクノロジーの進歩により、仮想パーソナルトレーナーはコストを最小限に抑えることができます。
2
簡単だ
ワークアウトと食事プランは、受信トレイに直接配信できます。 結果を追跡するために必要なのは、インターネットにログオンすることだけです。 出張で海外にいる場合でも、休暇で町を離れている場合でも、ワークアウトにアクセスできます。
3
要件に合わせて調整されています
ベイクドビーンズの缶が2、3本と重い本しか手に入らない専業主婦でも、中毒でも テレビショッピングや最新のジムガジェットをすべて自宅に置いて、時間と設備に合わせてワークアウトをパーソナライズできます 要件。
4
柔軟性があります
あなたの子供が水痘にかかったり、時間通りにあなたのトレーナーに会うために仕事の後にマニアックのように運転しなければならないので、あなたのパーソナルトレーナーとの約束を再スケジュールする必要を忘れてください。 あなたのライフスタイルに合うようにあなたのトレーニングをスケジュールすることができます。 維持できない予定にお金を払う必要はありません。 世界のどこに住んでいるかは関係ありません。 あなたは持つことができます ニュージーランドのパーソナルトレーナー 必要に応じて、インターネットにアクセスできる限り。
デジタルパーソナルトレーニングとは何ですか？
エクササイズを始めようと必死で、仮想のパーソナルトレーナーを買う余裕さえない場合は、デジタルパーソナルトレーニングの世界があなたを待っています。 必要なのはスマートフォンまたはiPodだけで、進行状況を追跡し、カロリーをカウントし、目標に基づいてエクササイズを提案できるアプリを見つけることができます。 有酸素運動からヨガまで、無料でダウンロードできるアプリは何百もあります。 主な違いは、仮想パーソナルトレーナーで得られるような個人的な感触が得られないことです。
仮想トレーナーを見つけるにはどうすればよいですか？
グーグルしてトレーナーに連絡したり、アプリをダウンロードしたりするのと同じくらい簡単です。
予算内でホームジムを作成する方法は次のとおりです>>
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