多くの場合、人々は自分が落ち込んでいる、または影響を受けやすいことにさえ気づいていません うつ. ただし、ビンガムトン大学の科学者は、危険にさらされているかどうかを確認するために実行できる非常に簡単なテストを開発しました。
あなたがうつ病に苦しんだことがあるなら、あなたはそれがあなたの人生観にどれほど影響を与えることができるかを知っています。 あなたはすべてをより否定的な方法で経験し、ゼロから感情的なものへとかなり速くジャンプする傾向があります。
悲しいことに、うつ病は過去10年間でアメリカではるかに一般的な病気になりました。 アメリカ人の10人に1人 彼らの生活の中で少なくとも一度はそれの発作に苦しむでしょう。 さまざまな形のうつ病と一緒に暮らすことができますが、それはあなたの人生のあらゆる側面に影響を及ぼし、あなたの生産性と人間関係に深刻な影響を与える可能性があります。
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それについて考えずに、それ 顔 上の画像から、あなたの目は最初に着地しましたか？ それが怒っているように見えるものだった場合、あなたはあなたの人生のある時点で落ち込んでしまう可能性が高くなるかもしれません。 基本的に、ビンガムトンでの研究では160人の女性を対象に、同じテストを数回繰り返しました。 コンピューターが画像を生成し、女性は本能的に最初に見た画像をクリックする必要があります。 女性が完全に正直な答えを出していない場合に備えて、目の動きを監視するアイセンサーもありました。
100人の女性のうち、60人はうつ病の病歴がありました. 全体として、結果は、人生で一度か別のうつ病をすでに経験した女性は、中立または幸せな顔よりも怒った顔を選ぶ傾向があることを示しました。 これは、私たちが生活の中で感情的な情報をどのように受け取るかによって、私たち自身の感情的な構成について多くを語ることができることを意味するため、かなり目を見張るものがあります。
しかし、研究はそれよりも少し深くなりました。 彼らは、最初に怒った顔を見る傾向があった以前に落ち込んでいた女性を監視し、研究後2年間で落ち込んでいる可能性が高いことを発見しました。 これは理にかなっています。なぜなら、以前にうつ病に苦しんでいた人の80％が、将来のある時点で再発するからです。
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ここでの銀色の裏地は、うつ病が非常に治療可能であることです。 によると メンタルヘルス アメリカの70％以上 臨床的うつ病と診断された人々 治療と処方薬の助けを借りて治癒します。 しかし、影響を受けた人の半分未満が実際に治療を求めています。 うつ病はあなたが自分で対処するものであり、医師の診察を必要としないと人々が考えるのはよくあることです。 多くの場合、これは自分が弱点だと思っている人々と関係があり、助けを得るのを恥じています。
ビンガムトンの科学者たちは、この研究の要素を利用して、うつ病のリスクが高い人をより幸せな画像に再び集中させることができることを望んでいます。 おそらく、うつ病の発症前に心が再訓練された場合、病気にかかる可能性は減少しますか？ ただ前向きな考え。
