春は新鮮な果物や野菜の季節の恵みに私たちの注意を引くようですが、農産物は ビーガン食 一年中。 毎週の食事の予算を立てるときにお金を節約するために、果物や野菜を買うときに食料品の請求書を削るヒントをいくつか紹介します。
春は新鮮な果物や野菜の季節の恵みに私たちの注意を引くようですが、農産物は一年中ビーガン食の大部分を占めています。 毎週の食事の予算を立てるときにお金を節約するために、果物や野菜を買うときに食料品の請求書を削るヒントをいくつか紹介します。
果物や野菜にお金を節約する方法
1. シーズン中に購入する
お住まいの地域で旬ではない果物や野菜を絶対に渇望しているのでない限り、季節ごとに地元で栽培された農産物を購入することをお約束します。 多くのスーパーマーケットは、コミュニティで栽培された果物や野菜を運びます（そして、彼らはあなたにそれを知らせるために看板を掲示します）が、そうでなくても、あなたはまだできます 季節の果物や野菜だけを購入することでお金を節約できます。果物や野菜は安く、国外から輸入されないためです（ 費用）。
2. 自分で切り、スライスし、さいの目に切る
袋に入れられたサラダグリーン、細かく刻まれたキャベツ、またはスライスされたリンゴを購入することで、実際にどれくらいの時間を節約できますか？ あなたは確かにお金を節約していません！ 果物や野菜を丸ごと購入し、自分で準備します。 そのフードプロセッサーを引き出し、その格子とスライスブレードを利用します。 いくつかの異なる種類のレタスを購入し、新鮮なハーブと一緒に独自のサラダミックスを作ります。 午後は、農産物をスライス、さいの目に切って細かく刻むので、1週間を通して使用するのに便利です。
3. オーガニックを賢く買う
あなたが有機農産物を購入しているなら、あなたはそれが高価である可能性があることをすでに知っています。 有機果物と野菜は健康的な選択ですが、あなたはあなたの購入をに基づいてお金を節約することができます ダーティダースとクリーン15のガイドライン. 毒素や化学物質に関しては、他の農産物より安全な農産物もあります。
4. 農産物の販売を活用する
農産物の通路を買い物するときは柔軟に対応してください。 来週の食事は、販売されている農産物に基づいて行うことを検討してください。 これは予算にやさしいだけでなく、多種多様な果物や野菜を食べることでさまざまなおいしい栄養素が食事にもたらされるため、あなたにとっても良いことです。
5. あなた自身を育てる
好きな果物や野菜をすべて育てる農場はないかもしれませんが、小さな裏庭の庭を植えたり、最も食べる果物や野菜のためにコンテナガーデニングをしたりすることはできます。 自分の食べ物を育てるのは安くて簡単で、子供たちに自分たちが食べる食べ物を高く評価するように教える家族向けの取り組みです。
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