の診断 乳癌 そもそも非常に困難なことですが、乳がんをうまく克服するために乳がんの手術が必要であるというニュースは、さらに恐ろしいものになる可能性があります。 乳がんの手術は、すべてのがん細胞を取り除くために必要ですが、女性の身体的および感情的な健康状態に大きな打撃を与えます。 手術のためにあなたの体と心を準備するための適切な措置を講じることは、手術前後の問題を解決するのに役立つだけでなく、回復を改善し、身体イメージと自尊心を高めることができます。 SheKnowsは、乳房手術のスペシャリストであり、ピンクロータスブレストの創設者であるクリスティファンク博士に追いつきました。 カリフォルニア州ビバリーヒルズにあるセンターで、乳がんに直面している女性のための最善のアドバイスを共有するように彼女に依頼しました 手術。
乳がんの手術に直面するのは怖い
どんな種類の手術でも、特に結果が外見の変化を引き起こす場合、不安を引き起こす可能性があります。 乳がんの手術に直面している多くの女性は、乳房がないか、おそらく両方の乳房がない状態で目覚めることを知っています。 回復の肉体的闘争に対処することに加えて、女性はまた深い感情的な痛みを経験します。 乳がんの専門家であるクリスティ・ファンク博士は、有名人のシェリル・クロウを含む数千人の女性を乳がんの治療を通じて支援してきました。 女性が乳がんの手術とその後の人生の準備をするときに経験する身体的および心理的試験をよく知っています 処理。 彼女は一見暗くて恐ろしい試練に直面している女性にとって明るい光です。
乳がんの手術は命を救う
彼女は知っている： 女性が乳がんにかかった場合、手術を受ける必要がない可能性はどのくらいありますか？それとも、手術は治療の標準的な手順ですか？
ファンク博士： 治癒を目的とするあらゆる状況において、乳房からすべてのがん細胞を取り除く手術が必要です。 細胞が転移した、つまり乳房から脇の下を越えて広がるIV期の疾患でのみ 肝臓、肺、脳、骨などの臓器へのリンパ節—私たちはしばしば手術をしないことを選択しますか 胸。
バランスを見つけて自分の世話をする
彼女は知っている： あらゆる種類の手術、特に女性の乳房の切除は恐ろしいものになる可能性があります。 手術のために精神的および肉体的に準備するために、女性はどのようなステップを踏むことができますか？
ファンク博士： それについては疑いの余地がありません—乳がんはあなたの人生を変えます、そしてすべての女性はそれを異なって扱います。 私は常に患者さんに、精神的、肉体的、精神的にバランスをとるように勧めています。 あなたを気遣い、強力なサポートシステムを構築する信頼できる友人や愛情のある家族に囲まれてください。 果物や野菜をたっぷり使った高繊維、低脂肪の食事を食べ、タンパク質のために赤身の肉を加えます。 毎週3〜4時間の中程度の運動を目指してください。 リラックスして、深呼吸をして、瞑想するか、祈って、あなたが生き残ることを知って時間を過ごしてください。あなたはこの道を旅し、これから何年も生きます。
忍耐強く、しかも積極的に—そして癒します
彼女は知っている： 手術後に女性が直面する身体的苦痛にはどのようなものがありますか？
ファンク博士： 女性は単に癒すのに時間が必要です。 正確にどのくらいの時間が変化し、正確な操作に大きく依存します。 乳房切除術乳房全体の切除はしばしば再建が続き、女性は回復したと感じるまでに約6〜8週間かかります。 通常、追加の手順が続きます。 乳腺腫瘤摘出術周囲の健康な組織のわずかな縁を伴う癌の除去ははるかに簡単です。 女性は翌日シャワーを浴びて運転することができ、約1週間で「通常」に戻ることができます。
彼らはまた、リンパ節が除去された影響を受けた腕の全可動域を取り戻す必要があります-これは 1つまたは2つだけではなく、すべてのノードが削除された場合はさらに重要になります（センチネルノードと呼ばれます）。 生検）。 すべてのノードが削除されたら、柔軟性を維持し、完全な機能を取り戻すために理学療法士に相談することをお勧めします。
彼女は知っている： 女性は術後にどのような心理的闘争に直面する傾向がありますか？
ファンク博士： 精神的には、女性は手術よりも化学療法と放射線療法に苦労しているようです。おそらく[化学療法と放射線療法]に時間がかかり、かなり消耗するためです。 唯一の例外は乳房切除術です。これは、女性が非常に異なる外観と感覚の欠如を受け入れるために身体イメージを調整する必要があるためです。
ポジティブなエネルギーで自分を支えましょう
彼女は知っている： 成功した迅速な回復を確実にするために、女性は術後に何ができるでしょうか？
ファンク博士： バランスの取れたライフスタイルを維持することは、特に術後、あなたの健康に常に有益です。 私は患者さんに、肉体的にも精神的にも自分の世話をすることを優先するように言います。 読者にとってそれが意味することは、十分な休息を取り、果物や野菜をたくさん食べ、運動を開始することです。 彼らの医者はそれを許可します-そしてあなたが高揚の愛を必要とする休みの日に友人や家族に頼ります 人。 私はまた、漢方薬が提供する回復と回復に興味のある人のために、鍼治療、瞑想、そしてハーブをアドバイスします。
他の人とつながる
彼女は知っている： 正常に回復し、自尊心を助けるためにモチベーションを高める必要がある治療を受けている乳がん生存者に対して、どのような提案がありますか？
ファンク博士： サポートグループに参加して、同様の経験をしている他の女性とつながりましょう。 あなたの苦労を理解している他の人からの意見を聞くことは、手術後の自尊心を再構築するのに役立ちます。 あなたの状況に関係することができる志を同じくする女性とあなたの恐れについて話すことはあなたがそれらの恐れを克服して克服するのを助けるでしょう。
参加する
あなたが乳がんの生存者であろうと、個人的に支援したい人であろうと 病気の影響を受けたファンク博士は、スーザンのように乳がんの散歩やランニングに参加することを提案しています NS。 コーメン・レース・フォー・ザ・キュア、違いを生み出したい他の女性や男性と一緒にバンドを組む。 資金を調達するために歩いたり走ったりする必要さえありません。
博士 ファンクは、次のように述べています。「私は、ヨープレイの「命を救うための蓋を保存する」キャンペーンが大好きです。 12月31日までに郵送されるピンクのYoplaitの蓋ごとに、YoplaitはSusanGに10セントを寄付します。 治療のためのコーメン。 あなたは訪問することができます www。 YourLidMatters.com プログラムの詳細を学び、乳房の健康に関するビデオをご覧ください。」
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