グリーンドリンクについて話し、これらの健康的なジュースのブレンドとスムージーを作るためのいくつかの新しいレシピとフレーバーの組み合わせを見つけましょう。
ジュースとは、野菜や果物から水や栄養素を抽出し、難消化性繊維を残すことです。 これは栄養素を消化しやすくしますが、それらはあなたをそれほど満たしていないので、敏感な消化器系を持つ人々に最適です。 栄養素は血流に非常に早く吸収されるため、果物だけを搾汁するときに砂糖が急増する可能性があるので、それを考慮に入れてください。
ジュース
1. カンクン青汁レシピ
画像： ラ・フジ・ママ
ノパル（サボテンの葉）とパセリを加えると、これが得られます カンクン青汁 水分補給と風味を追加しました。
2. 究極のグリーンパワージュースレシピ
画像： うるさい口蓋
生姜とパセリがこれを作る 究極のグリーンパワージュース 生姜はあなたの胃を落ち着かせる素晴らしい方法として知られているので、あなたの一日を始めるための素晴らしい方法です。
3. スパイシーな青汁レシピ
画像： 邪悪な麺
ポブラノとセラノペッパーまたはハラペーニョペッパーを入れて、朝のルーティンにスパイスを効かせ、これを作ります スパイシーな青汁.
4. 青汁（ジューサーなし！）レシピ
画像： レイチェルクック
高価なジューサーがない場合は、このレシピ ジューサーなしの青汁 まさにあなたが必要なものです。
5. マンゴー-キュウリジュースのレシピ
画像： 空腹の食べ物の愛
シンプルな2成分ジュースは作りやすく、とてもさわやかです。 これを試して マンゴーキュウリジュース マンゴーが旬になると。
6. グルテンフリーの青汁レシピ
画像： 愛と食べ物で
なぜ必要なのか疑問に思う グルテンフリーの青汁? 店で購入したジュースには、グルテンで汚染されている可能性のある添加物が含まれている場合があります。
7. スイカとアロエベラジュースのレシピ
画像： トルティーヤの向こう側
この スイカとアロエベラジュース アロエベラは消化の治療効果で知られているので、私たちのお気に入りの1つです。
8. きゅうり、洋ナシ、ケールがジュースのレシピを復元
画像： 愛を味わい、栄養を与える
ケールをすべてに入れるのは私たちのことなので、これ きゅうり、洋ナシ、ケールはジュースを復元します 私たちの路地のすぐ上です。
9. ミントグリーンデトックスジュースのレシピ
画像： 愛と食べ物で
このように、ジュースに風味豊かなハーブを加えるのが大好きです ミントグリーンデトックスジュース.
10. スーパーグリーンジュースのレシピ
画像： ノッシュとナリッシュ
あなたがエネルギーの迅速なブーストを必要とするとき、これは スーパーグリーンジュース 飲むものです！
11. リーン、グリーン、栄養素マシンのレシピ
画像： 試してみておいしい
これにピーマンとコリアンダーを加えるというアイデアが大好きです リーン、グリーン、栄養マシン、コリアンダーが大好きだから！
12. 梨、マンゴー、ほうれん草のジュースのレシピ
画像： Katie’s Cucina
この 梨、マンゴー、ほうれん草のジュース ほうれん草とマンゴーの食物繊維が夕食まで満腹になるので、お腹が空いたときに最適です。
13. 緑の頼りになるジュースのレシピ
画像： フォークと豆
誰もがのための簡単なレシピが必要です 緑の頼りになるジュース、そしてこれは健康法案に適合します！
14. グリーンゴッデスジュースのレシピ
画像： おいしいヤミー
緑の女神ジュース、周りの最も健康的なバージョンの多くと1つのお気に入り。
15. 自家製V8ジュースのレシピ
画像： キッチンに走る
私たちは皆、家で物を作ることが私たちにとってはるかに良いことを知っているので、これは 自家製V8ジュース 始めるのに最適な方法です。 さらに、さまざまな野菜と非常に多くの栄養素が詰まっています。
16. 青リンゴエナジャイザーレシピ
画像： 試してみておいしい
これでフレーバーの素晴らしいバランスが実現されます 青リンゴエナジャイザー きゅうりとタルト青リンゴのおかげです。
スムージー
17. グリーンエネルギースムージーレシピ
画像： シダースプーン
スムージーは自然エネルギーを詰め込んでいます、そして私たちはこれを愛しています グリーンエネルギースムージー.
18. アーモンドバター-ほうれん草のスムージーレシピ
画像： ギャビークッキングとは
このように、スムージーにアーモンドを追加します アーモンドバター-ほうれん草のスムージー、たんぱく質を大量に追加し、より長く満腹感を保ちます。
19. パイナップル、オレンジ、バナナグリーンスムージーのレシピ
画像： ああ、スウィートバジル
スムージーにバナナを加えるのが大好きです。バナナはこのように素晴らしい食感を加えるからです。 パイナップル、オレンジ、バナナグリーンスムージー.
20. バナナ、チア、ほうれん草のスムージーレシピ
画像： ギャビークッキングとは
チアシードは私たちのお気に入りのシードの1つです。 この バナナ、チア、ほうれん草のスムージー それらが詰め込まれ、それらは大さじ1杯であなたのスムージーに繊維とテクスチャーを追加します。
21. グリーンオレンジジュリアススムージーレシピ
画像： 家族と一緒の食通
あなたがそれらのオレンジジュリアスの飲み物のファンなら、これは グリーンオレンジジュリアススムージー あなたの砂糖の渇望へのより健康的な解決策です。
22. レインボーチャード-バナナスムージーレシピ
画像： ギミーサムオーブン
使用できるのはケールとほうれん草の野菜だけではありません。 次回はレインボーチャードを使って作ってみてください レインボーチャード-バナナスムージー.
23. 柿とナツメヤシのナツメヤシの緑の怪物のスムージーレシピ
画像： パイナップル＆ココナッツ
好きな冬の果物—柿とナツメヤシ—はこれを作ります 柿とナツメヤシのナツメヤシの緑の怪物スムージー クラシックなグリーンスムージーのゴージャスなテイク。
24. 低炭水化物アボカド-緑茶スムージーレシピ
画像： 私は一日中食べ物を夢見ています
私たちはアボカドの大ファンであり、 アボカド-緑茶スムージー. とても豊かで甘美ですが、それでも非常に健康的です。
25. ケール-パイナップルのスムージーレシピ
画像： お膳立て
この中でパイナップルと組み合わせると、ボリュームたっぷりの野菜ケール ケールパイナップルスムージー、素晴らしい栄養上の利点と自然な甘さを提供します。
26. コールドバスターグリーンスムージーレシピ
画像： ああ、スウィートバジル
これであなたの免疫システムを後押しします コールドバスターグリーンスムージー.
27. ベリーグリーンのスムージーレシピ
画像： くそーおいしい
個々のスムージーパケットをフリーズさせてからこれを作る方法が大好きです ベリーグリーンのスムージー.
28. トロピカルグリーンスムージーレシピ
画像： レシピガール
雪を忘れて（少なくともあなたの心の中で）旅行し、これで熱帯に向かいましょう トロピカルグリーンスムージー.
29. グリーンモンスタースムージーレシピ
画像： 2人用の席
古典的なお気に入り、これ グリーンモンスタースムージー 健康を維持するために必須です。
30. ピーナッツバターとバナナのレシピとグリーンスムージー
画像： くそーおいしい
この ピーナッツバターとバナナのグリーンスムージー ピーナッツバターが含まれていますが、どのナッツバターでも機能し、そのタンパク質を追加すると、昼食まで満腹になります。
31. アーモンド-コーヒーグリーンスムージーレシピ
画像： 愛を味わい、栄養を与える
これでカフェインのブーストを追加します アーモンド-コーヒーグリーンスムージー.
32. ピーチグリーンスムージーのレシピ
画像： スキニーテイスト
これを作るための新鮮な桃が見つかりません ピーチグリーンスムージー? 缶詰または冷凍を使用してください。
33. サボテンのスムージーレシピ
画像： ミュイブエノクッキング
これはどれほどユニークですか サボテンのスムージー 見る？
34. デトックススムージーレシピ
画像： ギミーサムオーブン
これであなたのシステムからそれらすべての休日の毒素を一掃してください デトックススムージー.
35. マンゴーバナナグリーンスムージーレシピ
画像： スキニーテイスト
私たちはこれが大好きです マンゴーバナナグリーンスムージー ヘンプシードが追加されています。
36. アップルジンジャーグリーンスムージーレシピ
画像： レモンボウル
これを作るために市場からそれらすべてのリンゴをつかみます アップルジンジャーグリーンスムージー 成功。
37. ホリデーサバイバルスムージーレシピ
画像：Tiffany Hagler-Geard / SheKnows
新鮮なケールとコリアンダー、クリーミーなアボカド、さわやかなリンゴ、レモンのヒントが詰まったこのホリデーサバイバルスムージーは、人生に必要なものすべてです。
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