胸が大きいことには確かにメリットがありますが、運動するときは、Dカップ（およびそれ以上）が思ったよりも多くの問題を引き起こす可能性があります。
巨乳の女性にはぴったりのブラを見つけるのは難しいですが、運動中に動きを抑えるスポーツブラを見つけるのはさらに難しいように思えるかもしれません。 カップサイズで最初に目にするものを選ぶ傾向があるかもしれませんが、適切にフィットしたスポーツブラには、カップサイズだけではありません。
「スポーツブラにぴったりフィットすることは、素晴らしい楽しみを楽しむための最初の重要なステップです。 トレーニング中のサポートと最大限の快適さ」とチャンピオンのアスレチックウェアスポーツブラのエキスパートであるラジャン博士は言います。 ローソン。 「それは非常に重要ですが、私のフィットクリニックでは、80％以上の女性が間違ったサイズを着ていることは珍しいことではありません。」
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ブラが適切にフィットしていない可能性がある兆候には、背中、首、または肩のバウンス関連の痛みが含まれます。 肌に食い込むタイトなショルダーストラップ。 いつもブラを下ろしていることに気づいたら。
ローソンのアドバイス：「体はユニークで、個々の寸法が大きく異なる可能性があるため、体に最も合うスポーツブラのブランドが見つかるまで買い物をしてください。」 探す…
1. カップ付きスポーツブラ
デパートで見つけたスポーツブラは、胸が大きい場合には最適ではない場合があります。 「プルオーバー、カップのないオールストレッチコンプレッションスポーツブラは、実際のカップのあるブラよりもサポート力が低いだけでなく、魅力のない「ユニブーブ」の形にあなたを粉砕します」とローソンは言います。
2. 適切な生地
生地が厚く、伸縮性が少ししかないスポーツブラや、クッション性のある深いアンダーワイヤーサポートを備えたスポーツブラを探してください。
3. 強いバックウィング
あなたのブラの後ろは前と同じくらい重要です、とローソンは示唆します。 彼女は、「強い背中の「翼」は、前の「女の子」の体重に対して引き戻しを固定するのに役立ちます」と言います。
4. 調節可能なストラップ
肩と胸のストラップを調整できるスポーツブラを見つけると、よりカスタマイズ可能なフィット感が得られます。これは、ビスチェのボディにとって非常に重要です。
5. 太くてクッション性のあるストラップ
大きな胸は重く、ランニングやその他のスポーツ中に体が大きく動くと、実際に肩に体重が感じられます。 ローソンは、「彼らはあなたの肩の平方センチメートルあたりの圧力を大幅に減らします」と説明します。
6. 高いネックライン
ネックラインの高いスポーツブラを選択すると、胸の谷間に乗り込むのを防ぐことができます。
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ローソンは、体重の減少と増加、妊娠と授乳、更年期障害のために、ブラのサイズが時間とともに変化する可能性があることを示唆しています。 「これらすべてがあなたの胸のサイズを台無しにする可能性があるので、あなたの体があまり変わっていないと思っていても、あなたのサイズを新たに読むことは賢明な動きかもしれません」と彼女は付け加えます。
