流産を防ぐことはできますか？ - 彼女は知っている

を持っているすべての女性 流産 彼女が責任があると感じています。 「私は運動しすぎました。 私は間違った食べ物を食べました。 何か有毒なものにさらされました。」 肝心なのは、流産が起こったとしても、それを止めるためにできることは何もないということです。 しかし、あなたが取ることができる予防策とあなたがあなたを高めることができるあなたが行くことができる努力があります 受胎能力 健康な妊娠の可能性を高めます。

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初めて妊娠しようとしている女性は、流産のことを考えて住んでいません。 喜び、興奮、緊張感はありますが、少なくともすぐには、迷子になる恐れはありません。 しかし、流産すると、（うまくいけば）続くすべての妊娠は汚染され、完全に安全であると感じることは決してありません。 そして、あなたはいつも「この流産を防げたでしょうか？」と思うでしょう。

「予防可能な」流産

ポジティブなことを考えてください：あなたは妊娠しました。 多くのカップルにとって、出産することと妊娠する能力が最大の課題です。 統計によると、1回の流産の後、次回は健康な妊娠を続ける可能性があります。 しかし、それでも今のところ女性の気分が良くなるわけではありません。

「ほとんどの流産は、精子や卵子、または初期胚の遺伝子が形成されたときに発生したランダムなミスが原因です。 これらの場合、それらを防ぐために現在利用できるものは実際にはありません。 女性と夫婦は、流産の原因となるような悪いことは何もしておらず、流産を防ぐためにできることは何もなかったことを理解する必要があります」と、流産の責任者であるゼブウィリアムズ医学博士は述べています。 モンテフィオーレ医療センターでの早期および再発性流産のためのプログラム.

染色体異常に加えて、流産は子宮の構造上の問題によっても引き起こされる可能性があります。 免疫障害、甲状腺の問題、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、血液凝固障害またはホルモン 障害。 「これらの場合、役立つ特定の治療法があります」とウィリアムズは言います。 あなたがあなたを素因にする可能性のある根本的な医学的または遺伝的問題を知っている場合 持ち運びをしない場合は、医師に相談して、取得を試みる前に修正または管理できるものを見つけてください。 妊娠中。 残念ながら、これらの身体的問題の多くは、妊娠がすでに失われるまで診断されません。

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健康な妊娠のための健康な受胎

人間の生殖は、生殖内分泌学者のSejal Dharia Patel、M.D。によって「ひどく非効率的」と分類されています。 生殖医療センター. 「卵子の旅、受精、そして着床のために正しく行かなければならないすべてのものは、最も肥沃なものでさえも意味します カップルは、特定の月に妊娠する可能性が20〜25パーセントしかありません。」 誰の自信も揺るがす可能性があるのは事実です だいたい 妊娠しようとしています また。

受胎を促し、健康な妊娠を維持するために守るべき基本的な信条があります。 「しようとするときは、太りすぎ（BMIが35以上）でも低体重（BMIが19未満）でもないことを確認してください 妊娠する」とパテルは言い、体重が不足している女性は、 想像する。

喫煙しないでください—そしてあなたのパートナーに喫煙させないでください。 「男性または女性のどちらかのために喫煙すると、不妊の可能性が60％増加する可能性があります。 タバコの有効成分は、精子の前進能力に大きな影響を与えます。これは受胎に不可欠です」とパテルは言います。 同様に、アルコールとカフェインを制限し、お気に入りの飲み物のカフェイン含有量を考えて確認しようとするときは、週に2杯以下のアルコール飲料を飲むようにします。 「1日あたり250mg以上のカフェインを摂取すると、流産を含む不妊症の可能性が60％増加する可能性があります。」

全体的に、「先入観の計画の鍵は、あなたの食事を評価し、栄養不足を評価することです」と、メディカルディレクターであり創設者であるタスニームバティア博士は言います。 ホリスティックおよび統合医療のためのアトランタセンター. 「特定の重要な欠陥は、ホルモンのバランス、出産する状態、エネルギーに影響を与えます。 食事療法は患者に合わせて個別化する必要があります。 食物不耐性は、栄養状態とホルモンに影響を与える可能性があります。 ストレス管理とライフスタイルの在庫も重要です。」

流産を恐れて生活している場合、過度の運動、過労、過度のストレスはすべて、妊娠の状態についてはるかに心配する可能性があります。 妊娠を考えて維持するために、個人的に避けたり、減らしたり、改善したりする必要があるかもしれないことについて、産婦人科医に相談してください。

複数の流産を経験した場合

1回の流産は悲痛なものであり、2回目、またはそれ以上の流産は、女性を止めて「私は本当に母親になるつもりなのか」と自問するのに十分です。 そして、それ自体が悲劇的です。 助けがあります。

「誰かが第1トリメスターで2回以上の流産、または第2または第3トリメスターで妊娠喪失の病歴がある場合、彼女は 生殖内分泌学者および/または母体胎児医学の専門家が再発性流産について評価する必要があります」とSerena氏は述べています。 NS。 チェン、MD、FACOG セントバーナバスの生殖医学科学研究所.

の問題もあります 二次不妊、女性が自然に妊娠し、満期まで妊娠し、出産後に妊娠または妊娠を再開するのに苦労した場合。 「誰もが彼女の2回目の赤ちゃんの試みのために年上です。 年齢だけでも、不妊症、流産、時には医学的問題のリスクが高まる可能性があります」とチェンは言います。 「甲状腺機能障害は非常に一般的な障害であり、出産に深刻な影響を及ぼし、流産のリスクを高める可能性があります。 年をとるにつれて、それはより一般的になります。 それでも、テストと治療は非常に簡単です。」

出産するべきだと思われるからといって、出産する治療法を探したり、自分で主張したりすることを躊躇しないでください。 あなたがすでに一度それをしたので、妊娠して別の子供を産むことができます、特にあなたが経験したことがあるなら 流産。 「一部の女性は「貪欲」すぎると罪悪感を感じていますが、二次性不妊症はストレスを感じる可能性があり、完全な評価に値します」とチェンはアドバイスします。 「二次性不妊症の女性の多くは、修正が必要な実際の医学的問題を抱えている可能性があります。 時々問題は最初の妊娠によって引き起こされることができます。 誰かが心配しているなら、彼らは彼らの医者による会話と考慮に値します。」

悲しいことに、流産は非常に一般的です。 いつ 有名人は彼女自身の流産または出産の闘争を明らかにします、会話が再燃し、それは良いことです。 流産はトラウマ的な出来事であり、愛する人の他の死と同じように一部の人々に影響を及ぼします。 あなたの懸念、恐れ、悲しみについて医師に相談し、検査を依頼してください。 あなたがあなたの悲しみに対処し、力と希望を持って未来に進むのを助けるためにカウンセリングも考慮してください。

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