TawniaLashleyは2人の男の子のお母さんです。 2009年、彼女は年次検査のために医師の診察を受けましたが、心配する必要はありませんでした。 彼女は太りすぎではありませんでした。 彼女は喫煙しなかった。 彼女は若い頃は性的に活発ではありませんでした。 彼女は50歳以上ではありませんでした。 彼女は以前に異常なパパニコロウ測定値を持っていませんでした。 彼女はHPVに感染したことはありません。
残念ながら、癌は気にしませんでした。 ラシュリーは、攻撃的な形態の子宮頸がんと診断されました。 しかし、早期に発見されたため、結果は手術を意味しましたが、放射線療法や化学療法はありませんでした。
「私が定期検査を受けなければ、私の治療（手術だけ）は当てはまらなかったでしょう」とラシュリーは言いました。 「私が持っていた癌は攻撃的でした。 私が以前に診断されていなかったら、それは私のリンパ節に広がっていただろう。」
維持するために必要な予定をどのくらいの頻度で行いますか あなたの 健康？ これは、あなたがどんなに「良い」と感じても、あなたがしなければならない、そして維持しなければならない10の約束のリストです。
1. 全体的なウェルネスチェック
毎年。 この訪問中、医師は血圧と体重をチェックし、身体的または精神的な懸念について話し合う必要があります。 この毎年恒例の一般的な任命は、あなたが健康的なライフスタイルを送っていることを保証する機会として役立つはずです。
2. 歯科検診
半年ごとに定期的な検査を受けることは、歯茎と歯を健康に保つのに役立つだけでなく、歯周病、口腔がん、虫歯などの初期の問題を検出するのに役立ちます。
3. 目の検査
アメリカ検眼協会によると、61歳まで2年ごと。 61歳以降は、特に問題がない人には年1回の試験をお勧めします。
4. 皮膚科検診
皮膚がんは最も一般的な種類のがんであるため、毎年皮膚科医に確認してください。 皮膚がんのスクリーニングを受けたことがない場合は、米国皮膚科学会の会員が全米で無料のスクリーニングを提供しています。
5. 糖尿病
米国糖尿病学会によると、太りすぎで45歳以上の場合は、次回の定期的な医療訪問時に前糖尿病をチェックする必要があります。 体重が正常で45歳以上の場合は、定期的な来院時に医師に検査が適切かどうか尋ねてください。
6. マンモグラム
国立がん研究所によると、40歳以上の女性は2年ごとにマンモグラムを撮影する必要があります。 家族に乳がんの病歴がある場合は、医師が40歳より前に乳がんを勧めることがあります。
7. 結腸直腸検査
女性は、結腸直腸がんのスクリーニングを開始する時期と予約のスケジュールについて、医師または医療提供者に相談する必要があります。
8. コレステロールテスト
アメリカ心臓協会は、20歳以上のすべての成人が合計を取得することを推奨しています コレステロール、LDL（悪玉）コレステロール、HDL（善玉）コレステロール、トリグリセリドを5回に1回チェック 年。
9. 骨密度検査
womenshealth.orgによると、65歳以上の女性は骨密度をテストする必要があります。 65歳未満で骨粗鬆症の危険因子がある場合は、医師に相談してください。
10. 子宮頸がんの検査
それはあなたの年齢と健康歴に依存しますが、ほとんどの女性は国立癌研究所からのこれらのガイドラインに従うことができます：
- 21歳から2年ごと。
- 30歳以上で、3年連続で3回の通常のパパニコロウ試験を受けた場合は、3年ごとにパパニコロウ試験を行うことについて医師に相談してください。
健康な成人は、どんなに「良い」と感じても、健康関連の約束を守ります。 あなたの医療提供者に会うことは、早期発見があなたを明確にし、そして/またはゲームの先を行くことを確実にすることができます。
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