最近では、ほとんどすべての食品に砂糖を加えることを避けるのは難しいですが、砂糖の摂取量を減らすのに役立つ1つの方法は、おいしいゼロカロリー甘味料を使用することです。 人気の信念にもかかわらず、多くは実際にはとてもおいしいので、それらが本物の砂糖ではないことを決して知らないでしょう。
朝の一杯のコーヒー、自家製の商品、または お気に入りの果物を締めくくるには、ゼロカロリーの甘味料がさまざまな用途に役立ちます 目的。 これらのタイプの 砂糖の代替品 さまざまな材料で作られているので、あなたに最適なオプションを選択できます。 多くは自然でさえあり、いくつかのバージョンが持っているかもしれない奇妙な後味がありません。 先に、本物の砂糖を二度と食べたくないようにする最高のゼロカロリー甘味料をチェックしてください（多分）。
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1. 等しい甘味料
このブランドは、おそらくゼロカロリー甘味料に関して頭に浮かぶ最初の選択なので、このオプションを間違えることはできません。 このファンのお気に入りの甘味料は、温かい飲み物と冷たい飲み物の両方にすばやく溶けるので、ゴツゴツしたコーヒーやスムージーを飲む必要はありません。 1,000個のシングルサーブパケットを入手できるので、外出先でも簡単に持ち運べるので、いつでも手元に置いておくことができます。
2. 全地球甘味料
合成ゼロカロリー甘味料が必要ない場合は、このすべて天然のバージョンが最適です。 天然砂糖の最高の代替品であるエリスリトールで作られています。 カロリーのない砂糖と同じ甘さを提供し、グリセミック指数が低く、グルテンを含まない場合。 耐熱性に優れているので、ベーキングにも最適です。
3. BetterBodyFoodsモンクフルーツブレンド
このより健康的な砂糖の代替品は、モンクフルーツとエリスリトールの混合物で作られ、砂糖と同様の味を提供します。 防腐剤を含まず、グリセミック指数が低く、さまざまなお気に入りの食べ物や飲み物に使用できます。 ベーキングからレモネードまで、ほぼ毎日、このゼロカロリーの甘味料を手に入れることができます。
