お子さんが食物アレルギーを持っている場合、特に微量のアレルゲンでさえお子さんの呼吸が困難になる可能性がある場合は、旅行（友人や家族を訪ねる場合でも）はストレスになる可能性があります。
アレルギーの専門家からの実用的なヒントをいくつか紹介します。これは、旅行の計画を立て、緊急治療室への予期しない旅行を防ぐのに役立ちます。
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飛行している場合：
エピペン、抗ヒスタミン薬、吸入器を含むすべての薬を荷物に詰めるのではなく、飛行機に運びます、とAllieBahnは言います。 ミスアレルギーリアクター ブログ。 航空会社がゲートで機内持ち込み手荷物をチェックするように指示した場合は、必ず薬を取り出してください。 シート、シートベルト、トレイテーブルをきれいにするために消毒用ワイプをたくさん持ってきてください、とバーンは付け加えます。 TSAを使用すると、3.4オンスを超える液体を含むすべての医薬品を機内持ち込み手荷物に入れることができます。 詳細については、こちらをご覧ください TSAブログ投稿.
一緒に旅行していることを事前に航空会社とキャビンクルーに通知してください 食物アレルギーのある子供、栄養士のタラ・ザマニは言います ContentChecked、あなたを追跡するモバイルアプリ 食物アレルギー また、製品のバーコードをスキャンすることで、パッケージ化された食品や飲料のアレルゲンを確認できます。 搭乗中の誰かが重度の食物アレルギーを持っていることを他の乗客に警告するようにフライトクルーに依頼することを検討してください。
友人や家族を訪問している場合：
事前にホストにあなたのことを知らせてください 子供のアレルギー そして、あなたの子供がアレルギーを持っている食物への食物準備と暴露についてのあなたの快適さのレベルについて明確にしてください、とバーンは言います。
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到着する前に、ホストにFaceTimeまたはSkypeチャットを依頼してください。そうすれば、子供が滞在する部屋をすばやくスキャンして、隠れている部屋がないことを確認できます。 居間のピーナッツキャンディーのボウルや冷蔵庫のマークのないボトルに入ったリンゴジュースのようなアレルゲンは、認可された専門家であるRosellenReifを示唆しています のカウンセラー
Reif心理サービス ノースカロライナ州ケーリーで 子供達 重度のアレルギーをお持ちの方。 「これを前もって行うことは、あなたの子供が年長で、彼らのアレルギーが他の人の負担であると罪悪感を感じている場合に特に役立ちます」と彼女は言います。あなたのホストがアレルゲンにさらされたかもしれないすべての道具と台所の表面を徹底的に掃除することを知っていることを確認してください。 Loyolaの小児アレルギー部門のディレクターであるJoyceRabbat博士によると、これも良い考えです。 シカゴのユニバーシティヘルスシステム、偶発的なリスクを減らすために食事中にアレルギーのないエリアを設定する 曝露。 「アレルゲンフリーのサービングエリアがあると、アレルゲンを含む料理とアレルゲンフリーの料理の両方で調理器具が使用される可能性を最小限に抑えることができます」と彼女は言います。
ホテルに滞在している場合：
多くのホテルでは、事前に電話をかけると、無料の「メディカルクリーン」を提供します。 これにより、アレルゲンを含む可能性のある残りのパン粉やこぼれを部屋から完全に取り除くことができます。
外食している場合：
食物アレルギーのある人に対応するレストランを見つける最良の方法は、子供が持っているアレルギーに加えて、訪問している町や都市の名前をGoogleで検索することです。 この検索では、同様のアレルギーを持つゲストからのメニューとレビューが表示されます、とReifは言います。 予約時に、レストランが以前にこの種のアレルギーに対応したことがあるかどうか、アレルギーのある食事をする人の通常の習慣は何かを尋ねてください。
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「彼らの答えを聞いて完全に自信がない場合は、予約をキャンセルしたり、別のレストランを探すために出発したりすることを恥ずかしがらないでください」と彼女は言います。 「お子さんの安全を守るためにレストランがお手伝いしてくれたことに感謝し、前に栄養表示を確認できるように食材をテーブルに持ってくることができると申し出てください。 使用してもよいかどうかわからない場合は、一緒に料理をします。」 これはあなたの子供を安全に保つだけでなく、あなたの子供が彼または彼女自身の食事療法をどのように主張できるかをモデル化するでしょう ニーズ。
お子様が避けなければならない食べ物の概要を説明したシェフカードを携帯することもできます。 あなたはから無料のコピーをダウンロードすることができます SafeFARE、食物アレルギーを持つ人々のためのより安全な食事体験を促進するためにレストランと協力するプログラム。
「親は、誰かがお祭りをアレルゲンフリーに保とうと努力しても、常に曝露の可能性があることを理解する必要があるので、薬を用意してください」とラバットは言います。
