女性のための10の健康的な食事– SheKnows

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NS 健康的なダイエット 毎日の終わりにどんちゃん騒ぎしたくなるような、退屈で味のない​​、おやつを含まない食事を意味するものではありません。 健康的な食事とは、体にエネルギーを与え、魂に栄養を与える食事です。 ここに10があります 健康な食品 が詰まっているだけではありません 栄養、彼らも本当においしいです。

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女性のための健康食品

1ジュリーアンのオールナチュラルグラノーラ

一握りのグラノラがギリシャ語で渦巻いた ヨーグルト または全粒パンケーキバッターに散らばって栄養価が高くおいしい 朝ごはん それはあなたが朝を通して行くことを続けるでしょう。 ジュリーアンのオールナチュラルグラノーラは、健康的な食材を使って一から作られているため、店で購入した一流のグラノーラよりも一歩進んでいます。 メープルブルーベリー、甘い柑橘類、退廃的なラズベリートリュフなど、魅力的な5つのフレーバーがあります。 過負荷のシリアルはダイエットに適していませんが、ジュリーアンの健康的なグラノーラを一握りすくい上げるのは気分がいいです。

2スマートクッキー

www.originalsmartcookie.com; 12オンスパッケージあたり6ドル

お菓子を食べる場合は、オリジナルのスマートクッキーをかじってスマートクッキーになりましょう。 オリジナルのスマートクッキーは、すべて天然、有機、コッシャーの成分から作られ、ビタミンを含んだ農産物を巧みに偽装します。 にんじん、ラズベリー、パースニップ、ほうれん草などを含み、それぞれに果物と野菜を入れた健康的なスナックを確保します 一口。 標準サイズとミニバイトのチョコレートチップ、ダブルチョコレート、ラズベリー、ピーナッツバターオーツからお選びいただけます。 各標準サイズのクッキーは約110カロリーです。

3ヘルスウォリアーオールナチュラルエナジーバー

100カロリーで、ピーナッツバターとチョコレートの風味が詰まった、ヘルスウォリアーのチアが豊富なエネルギー バーは有機成分で作られているだけでなく、1,000ミリグラムの心臓に健康的なものが詰め込まれています オメガ-3。 チアシード、オーツ麦、ピーナッツバター、ココア、ブラウンライスクリスプで作られたこの健康的な栄養バーは無糖で、ブラウンライスシロップとアガベシロップだけで甘くされています。 スナック攻撃が発生した場合に備えて、ジムバッグに入れておくか、職場で簡単に手の届くところに置いてください。

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4サンバゾンオーガニックプロテインスーパーフードスムージー

のお気に入り 魂のサーファーのベサニーハミルトン、サンバゾンの機能性飲料の新しいラインは、風味、アカイ由来の抗酸化剤、心臓に健康的なオメガが豊富です。 スーパーフードスムージーは、200カロリー強と10グラムの有機ビーガンを提供します タンパク質 (麻と大豆乳から)化学物質や分離物を添加せずに、自然に痩せた筋肉を構築し、最適な代謝を促進するのに役立ちます。 一方、複雑な炭水化物は、トレーニング中およびトレーニング後に筋肉に燃料を供給し、燃料を補給することができます。 スムージーには、アカイベリーとチョコレート、アカイベリーとバニラの2種類があります。

5ボルトハウスファームズクリーミーヨーグルトドレッシング

春と夏–サラダシーズン–を、美味しくてあなたにぴったりのドレッシングで祝いましょう。 確かに、グリーンの上に少量の柑橘類とオリーブオイルをスプレーすることはできますが、クリーミーなサラダドレッシングが欲しくなったら、 Bolthouse Farmsは、マヨネーズの代わりにヨーグルトで作られたクリーミーなヨーグルトドレッシングで、他のクリーミーなものよりも脂肪とカロリーが低くなっています。 カウンターパート。 さらに、これらのおいしいドレッシングには、MSG、防腐剤、トランス脂肪、高フルクトースコーンシロップ、添加糖、その他の添加物が含まれていません。 クリーミーなイタリアン、分厚いブルーチーズ、ハニーマスタード、コールスローなど、7つのフレーバーからお選びいただけます。

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