導入後は、 軍の家族 できるだけ早く彼らの通常のルーチンに戻るために。 構造と予測可能性は、子供たちに彼らが必要とする感情的な安定性を提供することができます。
私は人生でかなり堅実な日常生活を送ることに固執しています。 これは、軍事生活で「一緒に転がる」ことをすばやく学ぶ必要があることを考えると、ほとんど撞着語ですが、自分で設定して従うことができる生活の基本的なルーチンは常にあります。
大家族や人生を変えるような出来事が起こったとき、たとえば展開のように、すぐに戻ることができるしっかりしたルーチンを持つことが特に重要だと思います。
私たちのものはとてもシンプルです。 私の息子は幼稚園にいて、双子の女の子はまだ私と一緒に家にいます—それで、私が心配しなければならない最大のことは学校と昼寝の時間です。 これらは、信頼でき、見逃したりスキップしたりすることのない、毎日起こることです。 人生を変えるような大きなものがあるときは、できるだけ信頼性が必要だと思います。
構造と安定性
夫の配備が日曜日に始まったことに感謝しました。 月曜日、私たちは日常生活に戻ることができました。 私の息子と私はいつも朝一番に一緒にいます。つまり、私たちは一緒に特別な時間を過ごすことができます。
私がおやつと昼食の準備をしている間、彼は学校の準備をします。 次に私は女の子を起こして、すぐに私たちは学校への朝の散歩を楽しんでドアの外に出ます。 私たちが戻ってきたら、女の子と私は一緒に朝食をとり、パズル、自然狩り、本を読んだり、もちろんタグやかくれんぼなどのアクティビティで一日を過ごします。 すぐに昼食と昼寝の時間です。その後、おやつと学校から兄を迎えに行きます。
放課後は宿題をし、夕食、お風呂、ベッドに移ります。 これらのすべては私たちの日の非常に基本的な部分です—そしてほとんどの家族の家のほとんどの標準です。
家族の時間
水曜日の公園訪問を楽しみにしています。金曜日の夜は常に家族向けの映画の夜です。映画の期間中は、ピザパーティー、カーペットのピクニックディナー、ポップコーンが用意されています。
これらは、私の子供たちが楽しみにして頼ることができる、私たちの日々と週の継続的な部分です。 それほど多くはありませんが、それが彼らの世界にその安心感と安定感を生み出すのに役立つのです。
もちろん、私は人生が起こることを理解しています。 すべてが完全に直線に保たれるわけではなく、散発的になるのが大好きです。 しかし、ゲームにカーブボールが投げ込まれた場合、私はそれらにある程度の予測可能性を持たせるために、できるだけ多くのルーチンを提供しようとします。
子供のための少しのコントロール
それがほとんどない時代と段階で、私はまた、彼らの周りで起こっていることのいくつかをコントロールする感覚を彼らに提供したいと思います。 毎晩、私の3人の子供全員が自分の物語を選んで読んでもらいます。 息子は昼食に何を入れるかを決めるのを手伝い、一緒にその週の夕食に何を食べているかについて話し合います。 これらはすべて私たちの日常を構成する非常に基本的なルーチンです—しかし、私はこれらが強く感じています 証券は、私の子供が不在に対処するときに感情的なエッジを完全に超えないようにするのに役立ったものです 彼らのお父さん。
確かに、私たちは彼をどれだけ恋しく思うかについて話し、多くの涙を流した瞬間がたくさんありましたが、翌日は再び新しくなり、いつものように人生が再開します。 ルーティーン。 安全。 居心地の良い。
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